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女人如何自我檢測是否氣血虛

2015-01-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般情況下,血虛是由氣虛所導致。不管是氣血還是血虛,所潛在的危害都是非常大的,尤其是對女人而言。今天小編就來(lái)教大家,如何自我檢測是不是氣血虛。

  聽(tīng)聲音

  不愛(ài)說(shuō)話(huà),即使說(shuō)話(huà)也是有氣無(wú)力,很容易感到疲乏,這些都是氣虛的表現,如果連說(shuō)話(huà)都覺(jué)得累,說(shuō)明氣虛比較嚴重。

  看頭發(fā)

  如果頭發(fā)干枯、發(fā)黃、發(fā)白,容易掉發(fā)、開(kāi)叉,說(shuō)明氣血不足

  看睡眠

  入睡困難,容易驚醒,夜尿多,呼吸深重,愛(ài)打呼嚕,運動(dòng)時(shí)感胸悶、氣短,疲勞難以恢復,說(shuō)明氣血不和。

  看生理期

  女性經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹脹痛,經(jīng)量少或行而不暢,經(jīng)色紫黯有血塊,血塊排出后則痛感減少或消失,這多是氣滯血瘀導致,也是氣血虛的表現。

  看手溫

  如果手心偏熱或偏冷或者容易出汗,都是氣血不足的表現。

  看皮膚

  如果皮膚粗糙,沒(méi)光澤,發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(cháng)斑都代表氣血不足。

  看青筋

  如果在成人的食指上看到青筋,說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好,這類(lèi)人往往體質(zhì)弱,氣血兩虧。

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