成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 藥茶藥酒 > 準(zhǔn)媽媽孕期真的不能喝茶嗎?

準(zhǔn)媽媽孕期真的不能喝茶嗎?

2015-01-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝茶是一個健康的生活習(xí)慣,可以抗衰老、增強代謝,不同的茶的種類還有其不同的養(yǎng)生功效。但是,很多人都說孕期最好不要喝茶,因為茶飲對孕婦這類特殊人群來說,可能受體質(zhì)和時期的影響,或產(chǎn)生一些不好的影響,真的如此嗎?

  茶對人體有營養(yǎng)價值和保健功效,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、去膩減肥、消食化痰、降火明目、除濕等作用,還對一些現(xiàn)代疾病有一定的藥理功效??梢哉f茶葉的優(yōu)越之處是其他飲料無法替代的,但是孕婦的身體比較特殊,孕婦喝茶一定要分清體質(zhì),可以在懷孕中后期適當(dāng)飲用淡茶,否則不但會影響胎兒的發(fā)育,還會傷害自己的身體。

  建議懷孕后的女性最好在懷孕初期不要喝茶,因為前三個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時期,茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會影響胎兒的發(fā)育。

  4個月開始可以根據(jù)體質(zhì)選擇性地喝些淡茶,因為孕婦代謝功能較旺盛,體質(zhì)偏熱的較多,應(yīng)該適當(dāng)喝些涼性的茶,比如綠茶等,如能每天喝一兩杯淡綠茶,對加強心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。

  但對體質(zhì)虛弱的孕婦,特別是妊娠反應(yīng)很重的孕婦,就要適當(dāng)喝一點溫性茶,比如紅茶。

  需要注意的是,不管是選擇什么樣性質(zhì)的茶葉,孕婦都不能喝濃茶,也不要在晚飯后喝茶,因為晚飯后喝茶有可能會影響到孕婦的睡眠。一天之中,孕婦最好選在午飯后一小時到晚飯前一小時這段時間喝茶比較好,因為淡茶中也含有鞣酸,會妨礙鐵的吸收,孕婦如果在飯后1小時后再飲用淡茶,就可以不影響鐵的吸收了,還能增強機體抗病能力。

  此外,孕婦還要注意,最好別喝以下幾種水:

  一是久沸或反復(fù)煮沸的開水。例如大鍋爐里的開水。喝了久沸的開水以后,會導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白。

  二是沒有燒開的自來水、在熱水瓶中貯存超過24小時的開水。

  此外,保溫杯沏的茶水孕婦也不適合喝。因為將茶葉浸泡在保溫杯的水中,多種維生素被大量破壞,而且營養(yǎng)降低,茶水味道苦澀。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
惠水县| 天台县| 丹阳市| 宣威市| 塔河县| 于田县| 渭源县| 甘泉县| 万荣县| 乌恰县| 游戏| 安岳县| 广宗县| 封开县| 墨脱县| 柳江县| 松溪县| 本溪市| 龙里县| 福安市| 宜兰市| 土默特右旗| 荆门市| 岳普湖县| 宁陵县| 闽清县| 秦安县| 芜湖市| 师宗县| 新乐市| 盘锦市| 泗水县| 杂多县| 揭阳市| 榆树市| 岳阳县| 延川县| 巨鹿县| 游戏| 隆回县| 中山市|