女性喝茶往往會(huì )喝一些美容養顏等茶品,不過(guò)在喝茶的時(shí)候也有一定的講究,注意在5個(gè)時(shí)期,女人最好不要喝茶。
1、生理期來(lái)臨時(shí)
因為,此時(shí)經(jīng)血會(huì )消耗掉不少體內的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時(shí)更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和蘋(píng)果等水果。但若此時(shí)習慣在飯飽之際喝茶的話(huà),這茶葉中含有高達至50%的鞣酸,它會(huì )妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結石產(chǎn)生沉淀的現象。
2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會(huì )增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會(huì )導致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話(huà),茶中的咖啡堿會(huì )產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì )導致分娩的時(shí)候筋疲力竭,甚至還會(huì )造成難產(chǎn)的情況出現,那就嚴重了。
4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶
因為這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì )被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì )抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會(huì )可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了頭暈和渾身乏力以外,有時(shí)還會(huì )出現心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現象,若再喝太多茶更會(huì )加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞。
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