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心血管堵塞

心血管堵塞怎么預防治療

1、飲食要以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。
2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
3、可以多吃些豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。因為這些食物在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。
4、多食含鈣食物，奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
5、戒掉煙酒，煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風，患者適合吃含鉀的食物，能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。

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