功能性子宮出血怎么預防治療
1、保持規律的生活節奏，做到有張有弛，避免過(guò)度勞累。處于青春期的少女要學(xué)會(huì )自我節制，不要通宵達旦的上網(wǎng)、娛樂(lè )，防止因生活無(wú)規律、過(guò)度勞累而致內分泌紊亂，促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展。
2、注意情緒調節，避免過(guò)度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時(shí)期為大，而情緒波動(dòng)或精神刺激又是青春期功血的重要誘發(fā)要素之一。因此，在這一時(shí)期中父母們不僅要關(guān)注女孩的學(xué)習狀況與膳食狀況，還要重視女孩的情緒變化，與其多溝通，了解其內心世界變化，幫助其釋放不良情緒，以使其保持相對穩定的精神心理狀態(tài)，避免情緒上的大起大落。
3、加強膳食調節，增加富含蛋白質(zhì)、鐵與維生素的食物，如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善機體代謝，增強體質(zhì)；又有利于增強血紅蛋白含量，減輕貧血程度。
4、注意隨著(zhù)天氣變化加減衣服、被褥，避免過(guò)冷過(guò)熱引起機體內分泌紊亂而致經(jīng)期延長(cháng)，出血增多。
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