產(chǎn)后小便頻數(shù)怎么預(yù)防治療
1.需要對(duì)性生活節(jié)制。
2.補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.女性在懷孕階段，還需要注意保持外陰部的清潔，睡覺(jué)時(shí)還應(yīng)該采取側(cè)臥位。
4.每天均要勤換洗內(nèi)褲，用溫開(kāi)水來(lái)對(duì)外陰部清洗，最少一到兩次。
5.平時(shí)女性還要適量補(bǔ)充足夠的水分，不可以過(guò)量或大量的喝水，準(zhǔn)備睡覺(jué)前的一到兩個(gè)小時(shí)不能喝水。
6.要增強(qiáng)對(duì)于肌肉力量的鍛煉，多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)。
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