產后小便頻數怎么預防治療
1.需要對性生活節(jié)制。
2.補充足夠的營養(yǎng)，增強體質。
3.女性在懷孕階段，還需要注意保持外陰部的清潔，睡覺時還應該采取側臥位。
4.每天均要勤換洗內褲，用溫開水來對外陰部清洗，最少一到兩次。
5.平時女性還要適量補充足夠的水分，不可以過量或大量的喝水，準備睡覺前的一到兩個小時不能喝水。
6.要增強對于肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運動。
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