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易于產(chǎn)生病理嫉妒信念

易于產(chǎn)生病理嫉妒信念怎么預(yù)防治療

  一、從大道理上說,要樹立正確的人生觀,要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自我,真正了解自己。在評(píng)價(jià)自己時(shí),既要看到優(yōu)勢(shì),也要看到不足,做到有自知之明,這樣才能擺正位置。 二、好嫉妒的人的特性是“自大,自私”,往往從害別人開始,以害自己告終。對(duì)此,只有依賴自己提高認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)超脫,不斷自我反省,改善自身的品性,做到廉虛謹(jǐn)慎。遇事時(shí)進(jìn)行“位置互換”思考,替別人想想。

  三、多和親友交流,談工作、談學(xué)習(xí)、談家常,多參加文體活動(dòng),開闊視野,調(diào)節(jié)好生活。如果嫉妒心萌發(fā),應(yīng)立即轉(zhuǎn)移環(huán)境,投身于自己最喜愛的活動(dòng)中去。

  四、有強(qiáng)烈嫉妒心理的人,可能使神經(jīng)系統(tǒng)功能受損,導(dǎo)致身心健康被傷害。遇到這類個(gè)案,可適當(dāng)選用心理治療與藥物治療。

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