銀屑病患者春季時(shí)節快快清理體內毒素

2020-03-07 來(lái)源：長(cháng)春中吉皮膚病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，這些身體內積存下來(lái)的廢物、毒素就會(huì )傷害肌體健康，導致病情不斷加重。患者應盡早進(jìn)行體內大掃除。

現在，空氣污染越來(lái)越嚴重，例如霧霾等。這些環(huán)境中的毒素會(huì )給銀屑病患者的病情帶來(lái)不良影響。另外，患者自身的不良飲食習慣產(chǎn)生有害物質(zhì)，如新陳代謝紊亂或過(guò)量攝入脂肪、糖等，都會(huì )損害臟腑功能。

對于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，這些身體內積存下來(lái)的廢物、毒素就會(huì )傷害肌體健康，導致病情不斷加重。患者應盡早進(jìn)行體內大掃除。

清除毒素有妙招

膳食纖維

據相關(guān)實(shí)驗表明，膳食纖維，包括纖維素、半纖維素、果膠等。它們具有獨特的物理特性，能像海綿一樣，吸附腸道內的代謝廢物以及隨食物進(jìn)入體內的有毒物質(zhì)，并及時(shí)排出體外。

同時(shí)，它們可清除粘藏在腸壁上的廢毒物質(zhì)和有害菌，利于食物殘渣快速通暢地排出體外。幫助患者去除體內的毒素。所以銀屑病患者應該適當吃點(diǎn)粗糧，對于病情的恢復有幫助。

維生素

有些富含抗氧化劑的維生素，如維生素E、維生素C、胡蘿卜素、類(lèi)黃酮等。相關(guān)的調查顯示，維生素E是重要的自由基清除劑，能阻止脂質(zhì)的過(guò)氧化作用。防止動(dòng)脈粥樣硬化導致的卒中和心肌梗死。長(cháng)春中吉皮膚病醫院主任介紹，銀屑病患者身體自由基清除能力有所下降，這時(shí)需要補充一定的抗氧化劑，以延緩皮膚細胞的衰老和維護健康。

蔬菜維生素C、維生素E含量較多，建議銀屑病患者適當食用維生素C含量在40毫克以上的食物蘿卜纓、甜椒、油菜、花菜、甘藍、苦瓜、西洋菜、綠花菜，對于銀屑病患者的病情緩和有幫助。

抗氧化酶

在現代醫學(xué)中，人超過(guò)25歲之后，人體產(chǎn)生的抗氧化物質(zhì)——谷胱甘肽過(guò)氧化酶（GSH-PX）、超氧化歧化酶(SOD)等抗氧化物質(zhì)合成的速度逐漸減緩。其中GSH和SOD是人體內主要的抗氧化物，也是人體內增強免疫力、預防疾病的主要元素，而人類(lèi)自然的老化會(huì )造成GSH和SOD含量的降低，進(jìn)而影響到體內器官的正常運作，所以要注意通過(guò)膳食進(jìn)行補充，

抗氧化酶以及居住在腸道內的益生菌。在酶類(lèi)清除劑中，最出名的是超氧化物歧化酶、過(guò)氧化氫酶、谷胱甘肽過(guò)氧化物酶等。由于體內抗氧化防御機制并不完全有效，因此也需通過(guò)膳食補充。

紅色、紫色蔬菜像紫甘藍、紅豇豆、紅皮蘿卜等，它們都具有較強的抗氧化功能，銀屑病患者可以適當食用。

溫馨提示：

銀屑病患者朋友們，可以通過(guò)以上的方法進(jìn)行排毒，對于病情有積極作用，此外，患者還要注意少飲咖啡、可樂(lè )及其他含咖啡因的飲品，盡量戒煙戒酒。當患者排毒后，還要及時(shí)調理氣血，使新陳代謝及內分泌正常。

春季是銀屑病復發(fā)的又一敏感季節，會(huì )給患者的身心健康都帶來(lái)一定的危害，如果忽略不管可能會(huì )給身體帶來(lái)一定的危險，對銀屑病的治療也是非常不利的。