最近氣溫驟降，小伙伴們明顯感覺(jué)到了寒意，冬末春初對于銀屑病患者而言，是艱難的時(shí)期，因為患者將面臨病情復發(fā)和加重的難題。那么對于患者朋友們應該如何度過(guò)這個(gè)時(shí)期呢？

為了銀屑病的穩定，銀屑病患者在進(jìn)入冬季之后需要“養腎防寒”，更利于身心健康和疾病的康復。

養腎

人體的陽(yáng)氣源于腎臟，寒冷的冬季容易傷陽(yáng)氣，因此冬季的時(shí)候銀屑病患者要著(zhù)重腎臟的調養。還有很關(guān)鍵的一個(gè)，就是腎臟是排毒的器官，冬春交替銀屑病的病情反復和加重需要進(jìn)行治療，大量的使用藥物可能會(huì )增加腎器排毒的負擔，因此養腎對治療期間的銀屑病患者是至關(guān)重要的。

防寒

春風(fēng)、夏暑、秋燥、冬寒，在不同的時(shí)期，銀屑病患者身體養生的重點(diǎn)是不同的，春季的乍暖還寒對銀屑病的病情非常不利，容易導致銀屑病患者身體代謝排毒功能的降低，流感的高發(fā)誘使銀屑病患者的病情反復。因此春捂秋凍，春季銀屑病患者防寒保暖尤為重要。

春季銀屑病患者可以通過(guò)適當的飲食溫補、運動(dòng)鍛煉、按摩療法等等起到養腎防寒的效果。銀屑病患者吃一些銀耳、山藥、枸杞;用溫熱的手按摩腎俞穴、丹田的部位，可以起到養腎防寒的功效。

上面就是對銀屑病患者春季需養腎防寒的介紹了，春季是銀屑病的又一高發(fā)季節，對于很多的銀屑病患者都是不太友好的，但是這些針對性的養生辦法可以讓銀屑病患者的病情更加的穩定一下，不妨嘗試一下并且堅持進(jìn)行。

春季銀屑病患者科學(xué)護理六大要素

春季初始洗澡不宜過(guò)勤

洗澡的次數以自己的皮膚能承受為度，不用像夏天般天天都要洗、洗澡時(shí)盡量選用中性的或堿性不強的浴液或香皂，以免皮脂被破壞，加重病情，引起瘙癢。

情緒樂(lè )觀(guān)

統計顯示，有75%的銀屑病患者都有急躁、易怒、易激動(dòng)等不良情緒。銀屑病患者應盡量保持樂(lè )觀(guān)、積極、向上的情緒，有助于預防銀屑病。

注意飲食

銀屑病患者的飲食要注意避免攝入有害食物，少吃蝦蟹等腥味食物。新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以預防銀屑病的反復發(fā)作，吃水果和蔬菜，要清洗干凈，避免攝入有害物質(zhì)。

記錄病情變化

這點(diǎn)非常重要，銀屑病患者要注意觀(guān)察并記錄自己的病情變化，總結出反復發(fā)作的時(shí)間和間隔，在復發(fā)前做好防護工作，避免引起銀屑病或加重病情。

經(jīng)常運動(dòng)

銀屑病患者每天進(jìn)行適量的運動(dòng)與充足的出汗排毒量，可以提高強自身的抵抗力，增強機體免疫功能。鍛煉場(chǎng)所在特殊時(shí)期，建議在家進(jìn)行，選擇略微空曠的房間進(jìn)行鍛煉

皮膚護理

銀屑病患者要做好個(gè)人衛生，尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位，經(jīng)常清洗并且進(jìn)行清潔。學(xué)會(huì )皮膚保養，在干燥時(shí)節使用身體潤膚乳，避免引起干燥而增加患銀屑病的風(fēng)險。

溫馨提示

疫情特殊時(shí)期，皮膚病醫院提醒廣大銀屑病患者除了進(jìn)行規范用藥外，更要從日常的飲食、護理做起，多吃清淡類(lèi)食物，日常穿衣一定要根據氣溫適當調節，除此之外，患者還要堅持鍛煉身體，只有身體抵抗力上去了，才可以更好的預防牛皮癬復發(fā)加重。