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牛皮癬怎么預防?在生活中需要注意什么

2019-12-22 來(lái)源:濟南中研銀屑病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:避免受潮著(zhù)涼.受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數較多,由于居住環(huán)境潮濕,天氣寒冷,可使本病發(fā)生,因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)干燥。

牛皮癬怎么預防?在生活中需要注意什么?

牛皮癬大家對其應該都不陌生,也常被稱(chēng)為銀屑病,是一種常見(jiàn)的慢性、頑固、易復發(fā)的炎癥性皮膚疾病,好發(fā)于頭皮、四肢伸側及背部.牛皮癬初發(fā)時(shí)為針頭至扁豆大的炎性扁平丘疹,逐漸增大為錢(qián)幣或更大淡紅色浸潤斑,境界清楚,上覆多層銀白色鱗屑.輕輕刮除表面鱗屑,則露出一層淡紅色發(fā)亮的半透明薄膜,稱(chēng)薄膜現象.再刮除薄膜,則出現小出血點(diǎn),稱(chēng)點(diǎn)狀出血現象.

牛皮癬的出現嚴重影響了人們的正常生活,造成了極大的困擾,當然在面對這種疾病時(shí)積極治療是必須的,預防也是相當重要,膚康中研醫院的醫師告訴我們在生活中也有很多是需要注意的,包括飲食方面.

一、避免受潮著(zhù)涼.受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數較多,由于居住環(huán)境潮濕,天氣寒冷,可使本病發(fā)生,因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚,住室保持通風(fēng)干燥.

二、注意小心皮膚的外傷,不要在強光下暴曬皮膚.不要在強烈的陽(yáng)光下暴曬.這樣易引起皮膚炎癥,導致黑色素受損,出現脫色斑.可采取透過(guò)玻璃窗曬太陽(yáng),減少紫外線(xiàn)照射.對牛皮癬病癥要早發(fā)現、早治療,以便控制病情發(fā)展.

三、注意個(gè)人衛生,在治療牛皮癬的過(guò)程中,患者一定要保持規律的生活方式,注意個(gè)人衛生這樣不僅可以去除厚積的鱗屑,清潔皮膚,而且可以改善微循環(huán),促進(jìn)新陳代謝.治愈后經(jīng)常洗澡,保持皮膚清潔,對各類(lèi)皮膚病的預防是大有益處的.這是預防牛皮癬的方法之一.

四、多參加一些運動(dòng)鍛煉,有助于增強個(gè)人體質(zhì),提高機體抗病能力.正是"藥補不如食補,食補不如運動(dòng)".只有強壯的體魄,才是抵御疾病的良藥.

五、忌服維生素C.因為此藥在黑色素代謝過(guò)程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情.不吃或少吃富含維生素C的水果,如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等.

六、過(guò)敏因素.應盡量避免接觸容易使自己過(guò)敏的過(guò)敏原.比如,某些海產(chǎn)品,牛羊肉,辛辣事物及其它物質(zhì)等.

七、消除緊張因素、學(xué)會(huì )自我放松,緊張、急躁、恐懼、憤怒等心理因素,肯定給病情帶來(lái)負面影響,要學(xué)習自我調節的方法,胸懷豁達,樹(shù)立與疾病作斗爭的決心與信心.還要保持和周?chē)巳旱牧己藐P(guān)系,不要因病而消沉孤僻。

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