牛皮癬是一種自身免疫性皮膚病。與肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病等代謝性疾病有關(guān)。

有研究顯示，病人所吃入的食物會(huì )影響病情的嚴重程度。

維生素，比如維生素A,D,E和K，是生命的基本物質(zhì)，這些營(yíng)養物質(zhì)是否能減輕牛皮癬的癥狀呢?

盡管很少有證據能夠證明這些維生素的療效，但是許多研究顯示將維生素加入牛皮癬治療方案中是有好處的。

什么是牛皮癬?

牛皮癬會(huì )伴隨終生，其特點(diǎn)是皮膚有鱗片，發(fā)紅，發(fā)癢。牛皮癬的皮膚細胞會(huì )比普通細胞過(guò)度增生及再生。可以采取局部用藥和/或口服用藥以減輕炎癥、發(fā)癢及皮膚細胞過(guò)度增生。現在，營(yíng)養療法在牛皮癬的治療中非常普遍，但是很少有證據能夠證明那種飲食對牛皮癬是有效的。

那種維生素會(huì )影響牛皮癬?

主要的、基本的脂溶性維生素有維生素A，D,E及K.水溶性維生素有維生素B和維生素C。除了維生素D以外，大部分維生素可以從食物中獲得。維生素D是由機體在接受太陽(yáng)紫外線(xiàn)照射時(shí)產(chǎn)生的。

維生素A

維生素A，一般存在于黃色或橘色蔬菜中，是皮膚細胞健康生長(cháng)的基礎物質(zhì)。

維生素A，也叫維生素a酸，已經(jīng)用于治療光損傷及牛皮癬，能夠減少皮膚細胞的過(guò)度增生。

并且，局部使用維生素A能夠減輕塊狀牛皮癬的皮膚炎癥。局部用維生素A乳膏，吸收率比口服制劑要低，但是副作用也小。

維生素A補充劑可用于牛皮癬，但是一定要向醫師咨詢(xún)。

維生素D

使用太陽(yáng)光對牛皮癬進(jìn)行光療法已有歷史。研究者認為，太陽(yáng)光光療法之所以有效，是因為它能夠促使身體產(chǎn)生維生素D，而維生素D在體內幾百個(gè)代謝反應中都發(fā)揮作用。

最近研究顯示，口服或局部使用維生素D制劑的直接好處是能夠安全有效的減輕牛皮癬的癥狀。

另外，一項研究顯示使用維生素D補充劑聯(lián)用類(lèi)固醇類(lèi)乳膏，比單用維生素D效果更好。

維生素C

抗氧化劑是治療牛皮癬的有力物質(zhì)，它能夠預防氧化性應激導致的損傷。

維生素C，是一種水溶性維生素，具有抗氧化作用，可能對牛皮癬有益。

維生素C可以從飲食中、補充劑或柑橘類(lèi)、綠色蔬菜類(lèi)、漿果等富含維生素C的食物中攝取。

維生素E

許多牛皮癬病人會(huì )出現血漿硒水平降低，而硒是機體產(chǎn)生抗氧化能力的重要物質(zhì)。

一項研究中，使用維生素E補充劑來(lái)幫助牛皮癬病人改善硒水平。但是，沒(méi)有證據能夠證明，這樣做能夠減輕牛皮癬癥狀。

維生素E和硒都是抗氧化劑，它們能夠預防牛皮癬氧化應激。

維生素E可以口服，但一定要遵醫囑。南瓜子和菠菜富含維生素E。

風(fēng)險與注意事項

營(yíng)養保健品沒(méi)有受到FDA系統的管理，因此無(wú)法判斷補充劑中所含的成分是否安全。

向醫生咨詢(xún)以確保營(yíng)養補充劑內所含的成分是否安全。

補充劑中所含的超出標簽的成分會(huì )干擾療效，因此在服用前一定要搞清楚其中所含的成分。

服用維生素補充劑一定要遵從醫囑。