哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
眨眼有保持眼球濕潤的作用，而當人一直盯著電腦時，眨動次數(shù)就會在不知不覺中減少。所以，上班族宜有意識地多眨眼睛，同時，每隔半小時要閉目休息幾分鐘，要經常眨眼。
盡可能減少導致眼疲勞的因素；其它時間，應主動讓眼睛放松。需要重視的是，無論是否近視，都要注意用眼衛(wèi)生，否則，不經意間視力就會下降，再要恢復就難了。
眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便出現(xiàn)了“迎風流淚”現(xiàn)象，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。
這個方法任何時候任何地方都能直接使用，當用眼一段時間后，試試將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好，這樣眺望個幾分鐘，眼睛會舒服一些。
維生素A幫助眼睛將光轉化為一種信號傳達給大腦，從而讓人們在黑暗時也能看見物體。此外，如果人體沒有獲得足夠的維生素A也會影響角膜，全球每年大約有25-50萬兒童因為缺乏維生素A而失明。
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