24日，38歲的范瑋琪在微博公布了自己懷上雙胞胎的消息，并與老公黑人陳建州一同曬出B超照片。范瑋琪稱(chēng)，孩子暫時(shí)取小名“大小熊貓”，和范瑋琪6月時(shí)在廁所不小心“摔成熊貓”有關(guān)。結婚三年的范瑋琪與黑人終于造人成功，并收獲了很多圈中好友微博轉發(fā)祝福。

　　做為準媽媽?zhuān)谠衅谏眢w的每個(gè)部分常常會(huì )感到不適，特別是眼睛，因為懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會(huì )變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會(huì )變弱等癥狀。所以孕期護眼是很重要的。如果遇到了眼睛不適的癥狀就要及時(shí)緩解，避免癥狀嚴重了。那么，準媽媽在日常生活中想要保護眼睛，應該怎么做呢？

　　孕婦保護眼睛的4種方法

　　調整生活方式。在懷孕期間，孕婦上網(wǎng)時(shí)間應該適當減少。同時(shí)，孕媽也應減少閱讀和縮短看電視等用眼時(shí)間。因為準媽比孕前的時(shí)候更容易感到眼睛疲勞。如果迫不得已必須長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)用電腦等，建議孕媽每30分鐘休息10分鐘。而且要注意勤洗手，不要用手去揉眼睛，以減少眼角膜的損傷或感染。

　　定期檢查視力。孕媽最好每隔兩個(gè)月做一次眼科檢查。要是在檢查中發(fā)現視力變化比較大，應及時(shí)測血壓、檢查血糖或者糖尿，提防糖尿病、高血壓。尤其是孕前就有肥胖癥狀的孕媽?zhuān)貏e要注意孕期視力是否正常。因為視力不正常，也是孕期糖尿病的癥狀之一。如果孕媽以前的眼鏡不適合了，千萬(wàn)不要湊合著(zhù)用，但也不要隨便扔掉。因為孕期容易形成輕度屈光不正，生完小寶寶后就視力會(huì )恢復的了。如果近視度加深，最好在分娩1個(gè)月后再配眼鏡，這時(shí)驗出來(lái)的度數才準確的。

　　做做眼保健操。想必很多孕媽都用眼霜的習慣。為了呵護孕期眼睛，使疲勞感減少，孕媽可以在早上和晚上用眼霜的時(shí)候順便做一下眼保健操。做法是：先用無(wú)名指取豆點(diǎn)大小的眼霜上眼簾和下眼的臉部位各點(diǎn)兩點(diǎn)，上下打圈抹均勻。再從眼角處開(kāi)始，用無(wú)名指指腹順著(zhù)從里到外的順序打圈到眼尾，上下分別進(jìn)行。最后從眼角處開(kāi)始，用無(wú)名指指腹順著(zhù)從里到外的順序滑拉到眼尾，并在眼尾輕輕按壓。做做眼保健操可以使孕媽眼部周?chē)难貉h(huán)，消除疲勞。

　　正確使用隱性眼鏡。孕期的眼部變化，如角膜含水量增加、透氣性變差等情況出現，已經(jīng)不適宜再佩戴隱性眼鏡了。如果勉為其難，孕媽容易發(fā)生缺氧從而誘發(fā)或加重眼角膜水腫，或者導致眼球新生血管增生，甚至角膜上皮脫落；如果隱性眼鏡不干凈，孕媽還可能招惹細菌入侵，誘發(fā)角膜發(fā)炎或潰瘍，后果嚴重。所以，準媽孕期最好暫時(shí)遠離隱性眼鏡。

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（責任編輯：趙海才）