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每天練斗雞眼 預防近視太容易

2014-06-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:上世紀60年代,前蘇聯(lián)著(zhù)名眼科專(zhuān)家阿維提索夫讓5萬(wàn)名兒童每天練對眼,10年后,不練對眼的參照組兒童的近視眼比例,是練對眼兒童組的10倍。

  青少年每天練“對眼”,即所謂的“斗雞眼”,能起到預防近視的積極作用。昨天,在由上海院士中心等主辦的第12期院士專(zhuān)家講壇上,衛生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗室主任、復旦大學(xué)醫學(xué)院眼科學(xué)系主任褚仁遠教授提出了這一觀(guān)點(diǎn)。共有10余位院士、200多名市民參加了此次講壇。

  青少年每天花5分鐘時(shí)間,用手指在眼前前后移動(dòng)練習對眼,為何能起到預防近視的作用呢?褚教授首先給出了一個(gè)著(zhù)名的實(shí)驗:上世紀60年代,前蘇聯(lián)著(zhù)名眼科專(zhuān)家阿維提索夫讓5萬(wàn)名兒童每天練對眼,10年后,不練對眼的參照組兒童的近視眼比例,是練對眼兒童組的10倍。“這個(gè)實(shí)驗的理論依據是,近視眼是由眼球調節功能紊亂引起的,而練對眼能增加眼球的調節功能,從而預防近視。”褚教授說(shuō),“現在的孩子功課多,用電腦時(shí)間長(cháng),眼球的自動(dòng)調節一旦跟不上,就會(huì )近視。而練對眼是讓眼球‘健身’,增強它的調節能力。這樣,用眼量大一點(diǎn),眼球也能‘吃得消’了。”

  當然,這種“眼球鍛煉”只能起到一定的預防作用。褚教授還指出,目前,社會(huì )上出現了“越防治近視眼人數越多”的現象。這背后有三個(gè)原因:首先是驗光配鏡的專(zhuān)業(yè)人才缺乏,大部分驗光師的學(xué)歷都沒(méi)有本科,也缺乏系統訓練,導致驗光不準、配鏡失當。其次,缺乏統一管理近視眼防治的機構,與之有關(guān)的監管職能分散在各政府部門(mén)中。第三,商業(yè)炒作太厲害,如為推銷(xiāo)藥品,傳播兒童近視多為假性,無(wú)需配鏡的錯誤理論。“因此,家長(cháng)給孩子配鏡、治療時(shí)一定要慎重。”褚教授說(shuō)。

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