患有干眼癥的人是痛苦的，給他們的生活帶來(lái)了諸多不便。如果得了干眼癥，會(huì )給人們帶來(lái)眼睛的諸多不適，比如基礎淚液分泌少，角結膜干燥而引起眼睛的干澀、燒灼和異物感等。干眼癥的治療不僅要配合治療，也要注意食療。干眼癥對人的影響具體有哪些？干眼癥的食療有哪些方法？

正常情情況下，淚腺分泌適量的淚液，通過(guò)眨眼，使淚液均勻地涂抹在角膜和結膜表面，形成淚膜，起到滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。而有干眼癥的人，淚腺分泌的淚液在數量或質(zhì)量上會(huì )有所下降，影響了眼球表面淚膜的穩定性，從而出現眼睛干澀、怕光、發(fā)癢、眼紅、易疲勞等癥狀。如果你在日常生活中常常感覺(jué)到眼睛不舒服，就應當想到自己有可能患上了“干眼癥”。通常，當干眼癥患者注意力集中時(shí)，眨眼頻率降低，角膜暴露在空氣中的時(shí)間超過(guò)淚膜破裂時(shí)間，所以干燥感特別明顯。除了治療措施外，平時(shí)的飲食也很重要。

下面四種食療方法可以有效改善干眼癥癥狀：

1、百合紅棗粥：百合10克，山藥15克，薏仁20克，紅棗（去核）10個(gè)。將上述材料洗凈，共同煮粥食用。

百合紅棗粥的食療功效：百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利濕健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱(chēng)，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目。

2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡。

早在《本草綱目》中就有記載菊花的功效：“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效。

需要注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

3、核桃仁：每晚嚼食兩個(gè)，可緩解癥狀。

核桃仁食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。

4、枸杞子：每日15克，洗凈后嚼服或煮水服。

枸杞子食療方功效：枸杞子養陰明目，能促進(jìn)修復病變的角膜，枸杞子還可以提高人體的免疫能力。是一種很好的中藥。

干眼癥對人的影響具體有哪些，干眼癥的食療有哪些方法的相關(guān)介紹。在平時(shí)的生活中，大家一定要認真對待干眼癥，盡早治療，不要等到看不清楚東西時(shí)才后悔莫及。大家平時(shí)也應該良好的習慣，保護眼睛，防止眼睛過(guò)度疲勞，這對干眼癥的預防有著(zhù)很重要的作用。