哭這件事情，無(wú)論是大人還是小孩都有做過(guò)的，哭也并不是因為個(gè)人的脆弱的原因，人是可以因為很多事情而哭的。哭著(zhù)哭著(zhù)很多人在哭了以后，眼睛會(huì )變腫了。那么，有什么方法可以1分鐘快速消眼睛哭腫？

快速消眼睛哭腫的方法有：

1.熱敷冷敷交替

用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話(huà)，再重復沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著(zhù)冷敷一會(huì )兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

2.鐵勺子冰敷

如果覺(jué)得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個(gè)鐵勺子放進(jìn)冰箱冷凍室內，幾小時(shí)后再拿出來(lái)在眼睛的地方從內眼角往太陽(yáng)穴的方向冰敷，可以緩解哭過(guò)腫起的眼睛。

3.按摩消腫

按摩肌肉摩擦產(chǎn)生熱量可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出腫了眼睛多余的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽(yáng)穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。

4.敷雞蛋

都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那么哭腫的眼睛也是有這個(gè)效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會(huì )更好，就平時(shí)的水煮蛋就可以了，涼了的話(huà)，可以再熱一下可以繼續敷。

眼睛哭過(guò)后發(fā)生水腫是很正常的，主要是眼淚中含有大量的鹽分，水分揮發(fā)后，鹽分的濃度升高，由于高濃度的滲透作用，導致周?chē)乃直晃者^(guò)來(lái)，而且眼周的皮膚很松弛，容易造成了眼周的水腫，另外高鹽分還會(huì )對細胞有損傷作用，也是發(fā)生水腫的一個(gè)原因！

眼睛哭腫了有很多方法有，也可以先洗洗臉有助于眼睛消腫的，平時(shí)我們也要學(xué)會(huì )控制好自己的情緒，盡量不要動(dòng)不動(dòng)就哭鼻子，學(xué)會(huì )堅強。