成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 關(guān)于對關(guān)愛(ài)眼睛的正確打開(kāi)方式

關(guān)于對關(guān)愛(ài)眼睛的正確打開(kāi)方式

2019-03-13 來(lái)源:保定新視眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:孩子眼部疲勞時(shí),可以用眼藥水來(lái)緩解疲勞,從臨床來(lái)講,散瞳藥物可以延緩近視眼的發(fā)展。但日常生活中常用的眼藥水,如果患者本人不清楚其中的成分和作用,要慎重應用。遇到眼睛問(wèn)題,還需要專(zhuān)業(yè)的醫生指導,且遵醫囑用藥。

植樹(shù)造林好處多多

利用好綠植還能起到護眼的作用:

綠色可以吸收強光中對眼睛有害的紫外線(xiàn)

在學(xué)習的間歇遠眺看看綠色植物

能使緊張的睫狀肌處于松弛的狀態(tài)

起到放松雙眼的效果

現在的家長(cháng)們除了擔心孩子們的學(xué)習

也很注重孩子們的身心健康發(fā)展

視力問(wèn)題

更成為了父母最關(guān)心的健康問(wèn)題Top1

其實(shí)虎爸虎媽們只要Get一些簡(jiǎn)單的護眼技巧

就可以讓孩子在學(xué)習的同時(shí)輕松預防近視

那我們如何預防近視眼的形成呢?

眼科醫生給出了以下幾點(diǎn)建議:

1.增加遠眺及戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間

孩子要養成一個(gè)良好的用眼習慣,每次閱讀最好不要超過(guò)40分鐘(閱讀后抬頭遠眺15-20分鐘)。

另外,適當地增加戶(hù)外活動(dòng),盡可能實(shí)現每天兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,讓眼睛充分沐浴陽(yáng)光。如果活動(dòng)太少,則影響孩子的身體發(fā)育。據相關(guān)統計學(xué)數據顯示,孩子戶(hù)外活動(dòng)參與度比較高,患近視眼的概率比缺乏運動(dòng)的孩子要低。

2.控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間

每天看手機、電腦的時(shí)間應低于30分鐘。

3.多吃含維生素A和含胡蘿卜素的食物

從食物上來(lái)講,孩子不能偏食,應多食豬肝、雞肝等含有維生素A的食物。

4.注意用眼衛生

用臟手揉眼睛很容易患結膜炎,可采取眨眼睛或是用干凈的手揉眼睛。

溫馨提醒:在公共場(chǎng)所接觸過(guò)扶手或是去公共游泳池游玩,要注意清潔手衛生,勤洗手,一定要用肥皂把雙手清洗干凈后再碰眼睛,養成良好的衛生習慣。

5.不能擅自使用眼藥水

孩子眼部疲勞時(shí),可以用眼藥水來(lái)緩解疲勞,從臨床來(lái)講,散瞳藥物可以延緩近視眼的發(fā)展。但日常生活中常用的眼藥水,如果患者本人不清楚其中的成分和作用,要慎重應用。遇到眼睛問(wèn)題,還需要專(zhuān)業(yè)的醫生指導,且遵醫囑用藥。

最后,眼科醫生溫馨提醒爸爸媽媽們,如果孩子已經(jīng)確診為近視,要到正規的醫院眼科進(jìn)行醫學(xué)驗光,確定近視的性質(zhì);及時(shí)配戴合適的眼鏡。如果近視度數增加過(guò)快,可以選擇角膜塑形鏡等。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
皋兰县| 贵定县| 永昌县| 辽阳市| 辽阳市| 洛隆县| 镇江市| 通渭县| 类乌齐县| 萨嘎县| 文化| 黔西县| 吉林省| 广东省| 共和县| 循化| 潮州市| 和平县| 宁强县| 措勤县| 那曲县| 临沂市| 巩义市| 苏尼特左旗| 阳山县| 岗巴县| 肥西县| 濮阳县| 内丘县| 江陵县| 闸北区| 建始县| 明溪县| 休宁县| 柘荣县| 鸡泽县| 通海县| 略阳县| 香河县| 岚皋县| 乐都县|