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眼睛奇癢別去揉 這才是正確的止癢姿勢

2018-10-09 來(lái)源:大慶眼科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:市面上很多眼藥水并不適合長(cháng)期點(diǎn)用,還有可能會(huì )加重病情。如果改善了用眼習慣,癥狀不好轉,可以適當滴點(diǎn)人工淚液。人工淚液不僅能彌補淚液量的不足,還能沖洗掉眼表面細胞產(chǎn)生的一些炎癥因子,改善癥狀。

有些時(shí)候,眼睛會(huì )感到奇癢無(wú)比,雖然知道揉眼睛不是好習慣,總還是忍不住去揉一揉。揉眼睛真的很爽,可是常常揉完了,眼睛又紅又腫,瘙癢感卻沒(méi)有消失。

忍無(wú)可忍之下,到醫院一查,醫生卻說(shuō)了個(gè)你都沒(méi)聽(tīng)過(guò)的病:干眼癥

好好的,眼睛怎么就干了?

得了干眼癥,不只是眼睛特別干

而且還是“花式干”

缺水

隨著(zhù)年齡增長(cháng),每天分泌基礎淚液的腺體也會(huì )老化,導致淚液的“質(zhì)”和“量”都大不如前。另外,女性在絕經(jīng)后激素水平的明顯改變,也會(huì )導致分泌出來(lái)的淚液量不足,并且成分也不同。

缺油

我們的眼睛除了要有足夠的淚水,還需要有瞼板腺分泌的“油”,油分布在淚水表面,可以起到潤滑的作用,并有效的減少水液的蒸發(fā)。分泌油脂的瞼板腺萎縮老化、通道阻塞,導致分泌的油脂不足或通道不暢,也會(huì )造成干眼癥。

慢性炎癥

眼睛表面組織的慢性炎癥,經(jīng)常與干眼同時(shí)存在,并形成惡性循環(huán)。眼表組織里有分泌淚液的腺體和細胞,炎癥會(huì )使其功能受到影響。

不良習慣

長(cháng)時(shí)間高強度地用眼,比如從早到晚對著(zhù)電子屏幕辦公或拿著(zhù)手機玩游戲,熬夜追電視劇,又或者麻將胡了幾十圈還不休息,類(lèi)似這些活動(dòng)都需要保持注意力集中,眼睛眨眼減少,很容易加重干眼。

濫用藥物

很多人喜歡自己買(mǎi)眼藥水滴,不滴就不舒服,甚至一滴就是幾個(gè)月。殊不知里面的一些抗菌、抗炎成分或者防腐劑,可能已經(jīng)悄悄傷害了您的眼睛。

在干眼患者中,以上這些致病因素,往往同時(shí)存在,相互影響。

得了干眼癥怎么辦?

首先不能揉。我們的手每天接觸各類(lèi)物體,不可避免的會(huì )沾染大量病菌。如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過(guò)手,或摸過(guò)布滿(mǎn)細菌的門(mén)把手,用手揉眼睛,就可能把這些致病菌帶到眼睛里,導致眼睛感染、發(fā)炎。

另外,指甲過(guò)長(cháng)或揉眼過(guò)于用力都可能會(huì )導致眼部毛細血管破裂出血,以及眼部炎癥。

正確的處理方法是:

1.改變習慣

看東西時(shí),每半小時(shí)閉目休息一下,保證足夠的照明亮度;

多點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng),堅持鍛煉,增強免疫力;

配副合適的眼鏡,感覺(jué)看不清楚一定要帶上眼鏡看,不要勉強用眼;

注意眼部衛生,少去灰塵大、油煙大、衛生環(huán)境差的地方,不要手揉或用紙巾擦眼睛;

戒酒戒煙戒熬夜,保持規律并且充足的睡眠;

空氣干燥的室內可以使用加濕器。

2.扔掉可疑的眼藥水,適當滴點(diǎn)人工淚液

市面上很多眼藥水并不適合長(cháng)期點(diǎn)用,還有可能會(huì )加重病情。如果改善了用眼習慣,癥狀不好轉,可以適當滴點(diǎn)人工淚液。

人工淚液不僅能彌補淚液量的不足,還能沖洗掉眼表面細胞產(chǎn)生的一些炎癥因子,改善癥狀。

3.及時(shí)就診,明確診斷

最好還是讓醫生幫您判斷是否干眼,如果是,還有哪些需要處理的因素存在。

干眼的治療是一個(gè)非常個(gè)性化的過(guò)程。也就是說(shuō),同樣癥狀的患者,可能有著(zhù)截然不同的致病因素,治療的重點(diǎn)也不同。

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