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90后小伙晚上常關燈玩手游 眼睛里長滿“石頭”

2018-07-15 來源:運城立明眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其他眼部疾患例如瞼緣炎、瞼內(nèi)翻、倒睫、瞼外翻、眼瞼閉合不全、慢性淚囊炎和屈光不正等都可引起結膜結石。許多年輕人長期看手機、電腦,特別是晚上熬夜長時間盯著電子屏幕看,也容易患上結膜結石。

90后小伙晚上常關燈玩手游眼睛里長滿“石頭”

晚上常常關燈后拿著手機玩到很晚。常感覺眼睛里有異物,雙眼無法正常睜開,特別是晚上開車的時候,有時連紅綠燈都看不清楚,還差點出了事故

眼科醫(yī)生將他的上眼瞼往上一翻,看到密密麻麻全是黃白色的小點,有的已經(jīng)鈣化,診斷為結膜結石。

最后,醫(yī)生花了40多分鐘幫他把眼里的結石挑了出來,這些黃白色的結石像碎米粒一樣。

結膜結石并不是真正的結石,只是在瞼結膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅硬黃點,主要發(fā)生在有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的人身上。

其他眼部疾患例如瞼緣炎、瞼內(nèi)翻、倒睫、瞼外翻、眼瞼閉合不全、慢性淚囊炎和屈光不正等都可引起結膜結石。許多年輕人長期看手機、電腦,特別是晚上熬夜長時間盯著電子屏幕看,也容易患上結膜結石。

經(jīng)常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會讓眼睛受累,出現(xiàn)眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀。預防結膜結石的關鍵,是要養(yǎng)成健康的用眼習慣,不長時間做低頭族,不亂揉眼睛。

看屏的時候最好在柔和的燈光下看。如果環(huán)境燈光很弱,屏幕的亮度不要調得太亮。

用電腦時,最好盡可能保持背部挺直,眼睛俯視電腦約15度~20度;玩手機時,建議將手機舉起,盡可能與眼睛平視,坐時身體略前傾,手機距離眼球不要太近,看屏幕1小時一定要休息一下。

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