許多人滴眼藥水，就是隨便滴，落在哪里隨緣。并不清楚究竟滴在黑眼球，還是眼白上。事實上，點眼藥水的正確姿勢應(yīng)該是分三步。

洗手

清洗雙手，是做許多事情前的第一步，滴眼藥水前也當(dāng)先做這項工作。用肥皂將手洗凈，擦干。

擺姿勢

點眼藥水時，頭部要盡量往上仰，如果覺得脖子酸，可以直接平躺下來。

滴眼藥水

扒開你的下眼皮，將眼藥水滴在結(jié)膜囊內(nèi)。

眼藥水既不是滴在黑眼珠上，也不是滴在眼白上。正確位置大概在上圖紅圈的那一塊。

結(jié)膜囊內(nèi)的容積有限，不需要太多的眼藥水，一只眼睛一滴就足夠，多滴是浪費。

有效期內(nèi)用完眼藥水就行？

不行！有效期≠使用期。

眼藥水是一種存放時間比較短暫的物品，一旦開啟后存放太久，一方面容易造成液體揮發(fā)，改變藥物濃度，影響作用；另一方面增加細菌、病原體、微生物滋生的風(fēng)險。

普通眼藥水最好在一個月內(nèi)用完，沒用完也應(yīng)該換新的。不含防腐劑的眼藥水，7天內(nèi)必須用完，否則可棄。

眼藥水含防腐劑嗎？

普通眼藥水或多或少都含有一定量的防腐劑。

長期使用，這些防腐劑可能會損傷結(jié)膜細胞，造成淚液分泌不足，讓眼睛更覺干澀，甚至出現(xiàn)干眼癥。

不含防腐劑的眼藥水，但保質(zhì)期更短，必須在更短時間內(nèi)用完。

所以，建議大家，盡量別經(jīng)常使用眼藥水，以免影響淚腺的正常功能。

健康保護眼睛的做法，應(yīng)該是：

1、避免用眼過度；

2、定期閉目養(yǎng)神或者眺望遠方，讓眼睛稍作休息，再繼續(xù)使用；

3、保證充足睡眠。

很簡單，但是，你能做得到嗎？