北方這兩天進(jìn)入了空氣污染橙色預(yù)警狀態(tài)，想必很多人都戴起了口罩，開(kāi)啟了空氣凈化器，為呼吸系統(tǒng)的防護(hù)做足功課。但是我們身體的另一個(gè)器官——眼睛的防護(hù)卻容易被忽視。

重污染空氣中混有可吸入顆粒、二氧化硫、氮氧化物等物理物質(zhì)以及化學(xué)顆粒和其他過(guò)敏原。這些物質(zhì)極易對(duì)眼睛黏膜造成刺激。長(zhǎng)期曝露在污染環(huán)境中，會(huì)出現(xiàn)眼紅、有輕微刺痛、眼癢、干澀等不適癥狀。眼睛大量接觸空氣中的過(guò)敏原，發(fā)生過(guò)敏性結(jié)膜炎的可能性也大大增加。

眼科專家提醒，霧霾天最好不要佩戴隱形眼鏡。因?yàn)殡[形眼鏡容易吸附霧霾中的微粒，加大空氣中刺激物進(jìn)入眼睛的幾率，同時(shí)，佩戴隱形眼鏡還會(huì)影響淚膜的通透性，霧霾天氣壓本身就低，角膜更容易缺氧。

霧霾天保護(hù)眼睛，首先要減少外出，不得不外出的話，回家后記得立刻洗臉，同時(shí)用清水清洗眼瞼皮膚和睫毛部分，洗去眼睛周圍殘留的空氣中的有害物質(zhì)。此外，愛(ài)化妝的女性也要注意回家后眼部的徹底卸妝和清潔，因?yàn)榛瘖y品在眼表和周圍殘留會(huì)更容易附著空氣中的顆粒物，有可能滋生微生物，對(duì)眼睛造成傷害。

對(duì)于本身就有干眼癥的患者，這種天氣下要有意識(shí)地多眨眼，讓淚液濕潤(rùn)清洗角膜。如果干澀、疼痛、流淚等癥狀持續(xù)出現(xiàn)或加重，要到正規(guī)醫(yī)院治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液緩解癥狀，切忌不要隨意購(gòu)買(mǎi)眼藥水，因?yàn)榭諝馕廴境煞址浅?fù)雜，每個(gè)人病因可能有所不同，隨意使用眼藥水，有可能會(huì)藥不對(duì)癥，反而對(duì)眼睛造成傷害。