防白內障不光是老人的事

2018-02-04 來(lái)源：揚州新視野眼科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：中老年人預防白內障，要注意養成良好的用眼衛生和生活習慣，陽(yáng)光強烈時(shí)戴上防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡。

人一上年紀就容易“老眼昏花”，很多老人沒(méi)當回事，年輕人更不會(huì )上心，結果讓各種眼病鉆了空子。因此，提醒各個(gè)人群，及早防治眼病，降低致盲率，以防錯過(guò)治療時(shí)期。

人的眼睛如同照相機，光線(xiàn)穿過(guò)眼睛的角膜，通過(guò)晶狀體聚集投射到視網(wǎng)膜上，再通過(guò)視網(wǎng)膜上的感光細胞由神經(jīng)纖維傳輸到人的大腦內，使人看到五彩繽紛的世界。晶狀體如同照相機的鏡頭，一旦混濁了，就會(huì )阻擋光線(xiàn)進(jìn)入眼內，影響到您的視力，這種混濁的晶狀體就被稱(chēng)為白內障。眼科專(zhuān)家指出，白內障是眼科常見(jiàn)病，也是致盲的主要原因，一旦發(fā)現應及時(shí)到醫院診治。

目前，超過(guò)90%的白內障是由于衰老而自然產(chǎn)生的，而眼外傷、眼內疾病、全身疾病（如糖尿病）等也是誘發(fā)白內障的主要原因。專(zhuān)家指出：“事實(shí)上，人隨著(zhù)年齡增長(cháng)，都會(huì )出現不同程度的晶狀體混濁，因此預防其惡化就顯得格外重要了。”

1.預防先天性白內障，母親懷孕前３個(gè)月應做到杜絕不良生活習慣（如吸煙，飲酒）；避免感冒，減少感染病毒的機會(huì )，盡量避免用藥。家人有白內障史的，可在妊娠中期做羊水穿刺檢查，如果發(fā)現胎兒攜帶白內障顯性基因，可中止妊娠。另外，懷孕期間母親應注意補充維生素和鈣劑。

2.中老年人預防白內障，要注意養成良好的用眼衛生和生活習慣，陽(yáng)光強烈時(shí)戴上防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡。單純的暗色眼鏡，不一定能保護好眼睛，如果不能有效地過(guò)濾散射光的話(huà)，人眼處于比較暗的光線(xiàn)條件下，瞳孔會(huì )擴大，反而會(huì )使更多的光線(xiàn)進(jìn)入眼睛。

3.預防白內障還必須注重飲食，多吃富含維生素的食物，適量攝取含抗氧化成分的蔬果，如胡蘿卜、青椒等。

4.“老了才會(huì )得白內障”的觀(guān)念讓相當一部分中青年人沒(méi)有及時(shí)就醫。據專(zhuān)家介紹，四五十歲的白內障患者明顯增多，其中五成人是高度近視（近視度數超過(guò)600度）所致。對此，衛生部近視眼重點(diǎn)實(shí)驗室專(zhuān)家表示：“因高度近視引起白內障的可能性不到10%。”這種白內障叫做核性白內障，其混濁主要發(fā)生在晶狀體的核，隨著(zhù)病情發(fā)展，核的顏色也逐漸由黃褐色變?yōu)樽厣⑸钭厣，F代人在工作、學(xué)習中接受大量的信息，其中82%的內容需要以眼睛為介質(zhì)。“眼睛用得越多，眼球發(fā)育越厲害，近視可能性就越大，導致更嚴重眼病的幾率也越高。”

5.白內障是糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥之一，也是糖尿病患者視力損害的最常見(jiàn)原因。因此糖友要定期做視力檢查，做到早診斷早治療。