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名醫點(diǎn)睛|為什么年輕人也會(huì )得白內障呢

2018-01-06 來(lái)源:煙臺康愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內障不再僅僅是老年人的“專(zhuān)屬”,很多年輕人也患上白內障。究其原因,工作壓力大、飲食不規律、用眼過(guò)度特別是整日在日光燈照射環(huán)境下工作、吸煙等等。

  白內障是晶狀體部分或全部混濁的一種眼科疾病。有先天性和后天性?xún)纱箢?lèi)。老年性白內障發(fā)病年齡多在50歲左右,系晶狀體退行性改變所致。雙眼可先后發(fā)病或同時(shí)發(fā)病。臨床上初起時(shí)眼前出現固定性飛蚊癥、復視或雙眼多視癥,瞳孔有不同程度的發(fā)白至完全變白,視力逐漸下降至消失,僅有光感。

  但是近幾年的臨床情況來(lái)看,白內障不再僅僅是老年人的“專(zhuān)屬”,很多年輕人也患上白內障。究其原因,工作壓力大、飲食不規律、用眼過(guò)度特別是整日在日光燈照射環(huán)境下工作、吸煙等等。所以,在日常生活中注意保養顯得尤為重要。

  1、注意精神調養。遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥(niǎo)、養金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

  2、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi),能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

  3、加強用眼衛生,平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松,久坐工作者應間隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)10-15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)恢復疲勞。

  4、積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

  5、吸煙易患白內障已被實(shí)踐所證實(shí),應及早戒煙。

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