漲知識！原來(lái)蔬菜還能預防白內障

2017-10-01 來(lái)源：護眼好視力標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：多吃深綠色蔬菜能防白內障：菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線(xiàn)的損害，強大的抗氧化能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽(yáng)光紫外線(xiàn)的損害，進(jìn)而起到防治白內障的作用。

　　白內障是現在大多數老年人都會(huì )患有的一種病，得了白內障我們除了藥物治療以外，平時(shí)也要注意飲食問(wèn)題。那吃什么可以治療白內障？那在這里我們還是建議大家多吃蔬菜，那到底要吃什么樣的蔬菜呢？

　　多吃深綠色蔬菜能防白內障：菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線(xiàn)的損害，強大的抗氧化能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽(yáng)光紫外線(xiàn)的損害，進(jìn)而起到防治白內障的作用。

　　尤其是叫做葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，為類(lèi)胡蘿卜素的一種，具有很強的抗氧化作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內的有害光線(xiàn)，并憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果，能夠將晶狀體細胞所受的紫外線(xiàn)輻射損傷降低50%——60%，其抗氧化效果是維生素E的兩倍。

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)常見(jiàn)于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍、羽衣甘藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，能幫助吸收紫外線(xiàn)，保護眼睛免于陽(yáng)光紫外線(xiàn)的損害，從而預防白內障。

　　另外，白內障病人除了要多吃深綠色、新鮮蔬菜，還要避免食用以下食物：

　　1、油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪，因為這些食物會(huì )加速氧化反應，使人容易患白內障。

　　2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通過(guò)乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。另外半乳糖會(huì )干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，蛋白質(zhì)易發(fā)生變性，導致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內障。

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滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內障見(jiàn)上述證候者。

初期老年性白內障。

早期老年性白內障。

早期老年性白內障。

早期老年性白內障。

消翳明目。用于老年性初、中期白內障；視疲勞，癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。

健客價(jià)：￥37.5

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應，抑制白內障手術(shù)中縮瞳反應；用于準分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結膜炎、季節過(guò)敏性結膜炎等過(guò)敏性眼病，預防和治療白內障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過(guò)術(shù)后促進(jìn)濾過(guò)泡形成等。

主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。

健客價(jià)：￥14.8

本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。

健客價(jià)：￥10

清肝，明目。用于早期白內障，結膜炎。

健客價(jià)：￥28

滋補肝腎，養陰生津，清肝明目。用于青光眼，初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病。

健客價(jià)：￥25

清除異常黑膽質(zhì)及膽液質(zhì)，除障明目。用于白內障。

健客價(jià)：￥36

明目退翳、鎮靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。

健客價(jià)：￥32

清肝，明目。用于早期白內障，結膜炎。

健客價(jià)：￥82

明目退翳，鎮靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內障及神經(jīng)衰弱。

健客價(jià)：￥30

用于牛磺酸代謝失調引起的白內障。也可用于急性結膜炎、皰疹性結膜炎、病毒性結膜炎的輔助治療。

健客價(jià)：￥8

用于對腎上腺皮質(zhì)激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結膜炎等炎癥性疾病，可以減輕水腫和炎癥。同時(shí)也適用于慢性葡萄膜炎，化學(xué)性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內障等眼科手術(shù)后的炎癥。眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。

健客價(jià)：￥24