現在中國已經(jīng)慢慢進(jìn)入到老齡化的時(shí)代，越來(lái)越多的老人在生活中會(huì )遇到很多的健康問(wèn)題，需要我們能夠提前的預防。隨著(zhù)年齡的增大，白內障的發(fā)病幾率也越來(lái)越高，白內障是最常見(jiàn)的致盲和視力殘疾的原因。了解白內障的早期癥狀對治療有很大幫助。

　　白內障的初期癥狀

　　1.視物模糊

　　視物模糊，視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì )覺(jué)得光線(xiàn)周?chē)霈F光圈以及物體的顏色不夠明亮。如果白內障患者是在夜間開(kāi)車(chē)的話(huà)，會(huì )有一種對面過(guò)來(lái)的汽車(chē)車(chē)頭燈太刺眼而感不適或煩躁的感覺(jué)。

　　2.色覺(jué)異常

　　色覺(jué)異常，白內障的早期癥狀由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴，光線(xiàn)透過(guò)它時(shí)會(huì )發(fā)生折射而呈現彩色暈光，俗稱(chēng)虹視。

　　3.眼前暗影

　　白內障初期，晶狀體的部分混濁位于瞳孔區，白內障的早期癥狀在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。

　　預防白內障我們能做些什么？

　　1.白內障的預要避免強烈的日光照射。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，帶上太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽，可有效預防射線(xiàn)對晶體的損傷。

　　2.長(cháng)期吸煙者易患白內障已研究并被實(shí)踐所證實(shí)，白內障的預防應及早戒煙。

　　3.營(yíng)養平衡的飲食：白內障的預防宜食含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水，少吃鹽，平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)。

　　4.注意精神調節：遇事泰然處之，心胸應寬廣，不易動(dòng)怒；培養對養花，養鳥(niǎo)，釣魚(yú)等有益興趣來(lái)陶冶情操，白內障的預防要多與年輕人交談，保持心情開(kāi)朗，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。