白內障是一種無(wú)痛性眼內晶體混濁的疾病。混濁的晶體阻擋光線(xiàn)的進(jìn)入，導致視物不清，長(cháng)此以往，可能會(huì )導致失明。白內障是進(jìn)展性疾病，意味著(zhù)疾病的嚴重程度隨著(zhù)時(shí)間進(jìn)展。老年人多見(jiàn)，偶爾也可見(jiàn)于年輕患者。這種眼睛疾病是常見(jiàn)的疾病，那么白內障早期癥狀是什么？白內障需要哪些營(yíng)養？

　　白內障早期癥狀

　　1、出現彩虹

　　看燈光時(shí)，出現彩色光暈現象。

　　2、視物模糊

　　白內障患者視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì )覺(jué)得光線(xiàn)周?chē)霈F光圈以及物體的顏色不夠明亮。這個(gè)發(fā)展過(guò)程與晶體的渾濁程度相關(guān)，一般白內障患者均會(huì )出現不同程度的視物模糊現象。但一般而言，癥狀發(fā)展的過(guò)程相當緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過(guò)程而定。

　　3、出現重影

　　看東西時(shí)有時(shí)候會(huì )出現雙影或重疊的現象。在眼前可以出現位置固定、形狀不變的點(diǎn)狀或片狀陰影。

　　4、老花程度減輕

　　原本有老花的老年朋友，會(huì )突然發(fā)現老花度數降低，事實(shí)上，這卻不是個(gè)好兆頭，這是因為老年白內障初發(fā)時(shí)，晶狀體凸度增加，屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的緣故，是白內障的早期癥狀之一。

　　5、眼前出現黑影

　　眼前出現固定的，形態(tài)不變的黑影時(shí)，需要注意是否為白內障。要注意和飛蚊癥區分開(kāi)。

　　白內障可補充以下幾種營(yíng)養：

　　1.補足維生素C

　　人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。維生素C能減弱光線(xiàn)的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。

　　2.不忘微量元素

　　體內有些含量不足體重萬(wàn)分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質(zhì)的合成，調節其生理功能不可忽視。

　　3.補充蛋白質(zhì)

　　眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A，缺乏時(shí)會(huì )引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛，逐漸養成了吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)的習慣。