據介紹，白內障是我國主要的致盲性眼病，全國有超過(guò)500萬(wàn)人患有白內障，而且每年以40萬(wàn)人-60萬(wàn)人的速度在增加。實(shí)際上，白內障通過(guò)及早手術(shù)是可以治愈的，但因公眾對它認識不足，存在諸多誤區，從而延誤了最佳的治療時(shí)機。

　　正常情況下，人眼的晶狀體是透明的，光線(xiàn)可以進(jìn)入晶狀體正常成像。隨著(zhù)年齡的增大，人的晶狀體逐漸渾濁，看東西就變得越來(lái)越模糊。年紀越大，患白內障的可能性就越大。據統計，我國50-60歲的中老年人群中，白內障的發(fā)生率為60%～70%，70歲以上的老年人可達80%。

　　白內障一般發(fā)展進(jìn)程緩慢，早期癥狀是視力減退，而很多中老年人覺(jué)得“年齡增大視力下降是必然的”，因而置之不理。專(zhuān)家提醒中老年人，除了定期檢查眼睛外，一旦出現以下情形，要立即到眼科就診：

　　1、視力減退；

　　2、屈光改變，如原有老花減輕而近視增加；

　　3、看到的東西發(fā)生重影，顏色變淡；

　　4、強光下產(chǎn)生眩光或光暈；

　　5、眼前出現固定黑點(diǎn)或條索狀影子。

　　老人們常陷的治療誤區

　　01白內障是人老的正常表現，治不治無(wú)所謂

　　白內障確實(shí)是一種常見(jiàn)眼病，而且是引起失明的主要眼病。正常情況下，瞳孔后方的晶體是透明的。當它出現混濁后即為白內障。許多人認為，白內障是人老的正常表現，治不治無(wú)謂，這個(gè)想法是錯誤的。白內障起初的混濁對視力影響確實(shí)不大，但如不及早治療，就會(huì )逐漸加重，晚期會(huì )引起繼發(fā)青光眼等并發(fā)癥，可明顯影響視力甚至失明，而且也增加了手術(shù)難度及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。

　　02認為藥物能治好白內障

　　目前在市面藥店和醫院藥房中有許多治療白內障的藥物，有國產(chǎn)的也有進(jìn)口的。有些門(mén)診醫生也開(kāi)給病人用，甚至濫開(kāi)昂貴的進(jìn)口或國產(chǎn)的治療白內障藥物。還有的患者盲目相信一些虛假藥品的宣傳，以為藥物可以治好白內障。這實(shí)在是一種誤區。大量的臨床實(shí)踐表明，白內障不是藥物能夠治好的。使用白內障藥物以后，白內障患者的視力并無(wú)明顯的提高。到目前為止，手術(shù)已經(jīng)被證明是治療白內障最為有效且唯一的途徑。

　　預防白內障

　　1避開(kāi)強光

　　強光特別是太陽(yáng)光的紫外線(xiàn)會(huì )損害眼睛的晶體，建議陽(yáng)光強烈時(shí)，戴太陽(yáng)鏡。

　　2多喝水

　　體內缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外，還要預防腹瀉、嘔吐和大量出汗，以免脫水。

　　3補充蛋白質(zhì)

　　人的角膜、晶體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)缺乏，容易患角膜病變、白內障、夜盲癥等眼病。建議人們平時(shí)多吃瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆制品。同時(shí)，還要常補充魚(yú)肝油，常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、香菜、油菜、菠菜等。

　　4補充維生素C

　　人眼中維生素C的含量比血液中高30倍，但隨著(zhù)年齡增長(cháng)，人眼中的維生素C含量明顯下降，會(huì )導致晶體營(yíng)養不良。久而久之，會(huì )引起晶體變性。建議人們經(jīng)常吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。

　　5補充B族維生素

　　B族維生素缺乏時(shí)，眼睛易干澀、結膜充血、眼瞼發(fā)炎、視物模糊等。建議人們多吃富含B族維生素的食物，如花生、豆類(lèi)、小米、動(dòng)物內臟、肉類(lèi)等。