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做好三件事,預(yù)防白內(nèi)障

2017-08-24 來源:石家莊眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過多的陽光照射,會促使眼內(nèi)晶狀體蛋白變性、晶體變混濁,從而引起白內(nèi)障。根據(jù)以往經(jīng)驗,農(nóng)民患白內(nèi)障的幾率往往要比城里人高,這是因為他們長期在陽光下勞作。若一個地區(qū)的日照時間較長,則居住在該地區(qū)的人也易患上白內(nèi)障。

  白內(nèi)障是最常見的致盲性眼病。人眼中有一種組織叫做晶狀體,正常情況下它是透明的,光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜,才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,就會影響視網(wǎng)膜成像,使人看不清東西。也就是說,晶狀體混濁導(dǎo)致視力下降就是白內(nèi)障。

  防白內(nèi)障最好戴太陽鏡、太陽帽

  過多的陽光照射,會促使眼內(nèi)晶狀體蛋白變性、晶體變混濁,從而引起白內(nèi)障。根據(jù)以往經(jīng)驗,農(nóng)民患白內(nèi)障的幾率往往要比城里人高,這是因為他們長期在陽光下勞作。若一個地區(qū)的日照時間較長,則居住在該地區(qū)的人也易患上白內(nèi)障。

  如果在年輕時注意預(yù)防,則可有效減少老年后患白內(nèi)障的幾率。醫(yī)生建議在陽光強烈時,要適時佩戴太陽鏡、太陽帽,并最好選擇真正可以防紫外線的太陽鏡,因為單純的暗色眼鏡,不一定能起到保護眼睛的作用,如果不能有效地過濾散射光,人眼就會處于比較暗的光線條件下,光線暗瞳孔就會擴大,反而會使更多的有害光線進入眼睛。

  預(yù)防白內(nèi)障三措施

  1.防止脫水。人體脫水時,體內(nèi)液體代謝紊亂,會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生,而對已有白內(nèi)障患者來說,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到腹瀉、嘔吐、大量出汗等癥狀,都應(yīng)該及時補充水分。

  2.加強營養(yǎng)。宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物,如蘋果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西蘭花及魚類等。

  3.避免接觸有害藥物。生活中各種化學(xué)毒物及藥物均可引起白內(nèi)障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學(xué)制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。此外,還應(yīng)避免各種電離輻射,如X線、紅外線、紫外線等。

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