經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到家長(cháng)夸耀自己的孩子三歲就愛(ài)看書(shū)，四歲就能畫(huà)畫(huà)，甚至愛(ài)玩電子游戲……孰不知這些看似良好的生活習慣正是眼睛近視的禍根。

　　兒童近視往往是因為家長(cháng)沒(méi)有在眼睛發(fā)育的兩個(gè)“黃金期”注意生活細節，使孩子眼睛受累而致視力過(guò)早變異。如果能在這兩個(gè)時(shí)期保護好視力，那么在日后的生活中，即使發(fā)生近視，視力下降的速度也不會(huì )那么快。

　　人的眼睛發(fā)育有兩個(gè)快速階段，第一個(gè)是3至4歲，第二個(gè)是12至15歲，這兩個(gè)階段被稱(chēng)為視力發(fā)育的“黃金期”。眼球發(fā)育時(shí)是由小變大，眼球的直徑（眼軸）也是由短變長(cháng)的。從光學(xué)原理解釋?zhuān)嗽诔錾鷷r(shí)視力高度遠視。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，眼球不斷變大，眼軸不斷變長(cháng)，人的視力在18至20歲時(shí)才會(huì )逐漸從遠視變?yōu)檎暊顟B(tài)。

　　在第一個(gè)“黃金期”，孩子視力處于遠視階段，但如果長(cháng)時(shí)間受到近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書(shū)等，就必然會(huì )加快眼軸變長(cháng)的速度。同樣在第二個(gè)“黃金期”，過(guò)重的課業(yè)負擔，過(guò)度的疲勞用眼，也會(huì )加速眼軸變長(cháng)。這使本應20歲左右發(fā)育成熟的眼睛，被迫不斷拉長(cháng)眼軸，提前幾年或十幾年變成正視，而逐漸形成近視。如果第一個(gè)“黃金期”已經(jīng)成了正視或輕度近視，那么在第二個(gè)“黃金期”，要是不多加注意，近視的程度就會(huì )快速加深，從而形成高度近視。

　　在眼睛發(fā)育的第一個(gè)“黃金期”，盡量不要讓孩子過(guò)多讀書(shū)識字，而應多參加戶(hù)外活動(dòng)，如唱歌、跳舞、游泳之類(lèi)的體能活動(dòng)。在第二個(gè)“黃金期”，患近視的孩子看黑板時(shí)應佩戴眼鏡，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不要戴眼鏡。因為近視的眼睛剛好適合近距離工作狀態(tài)，但是戴了眼鏡看書(shū)會(huì )打破這種狀態(tài)，眼睛會(huì )在此基礎上尋求新的平衡，進(jìn)而加重眼睛近視的程度。