不少人都知道,睡前喝水過(guò)多或者哭泣后立即入睡,醒來(lái)時(shí)眼睛都會(huì )浮腫。不僅如此,不良的生活習慣、夜間睡眠不好、熬夜,甚至是睡覺(jué)時(shí)枕頭太低,都可能造成眼睛浮腫。如果你不是天生的“腫眼泡”,那么偶爾睡醒后的眼瞼水腫,可能是生理性的。
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院眼科主任藍育青教授表示,因眼瞼皮膚較薄,生理性眼瞼水腫在人群中很常見(jiàn)。她介紹,眼睛水腫簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)是眼周皮下的組織間隙有過(guò)多液體儲留所導致的,熬夜、休息不好等情況容易致眼周血液循環(huán)不暢,“排水”效果自然會(huì )變差,容易產(chǎn)生浮腫現象。而睡姿不當、枕頭過(guò)低,睡眠時(shí)體液自然會(huì )流向“低處”,更多地聚集在眼部,形成眼睛浮腫。因此,調整生活習慣,如不熬夜、盡量保證睡眠,睡前半小時(shí)盡量不喝水或者只喝少量水,睡覺(jué)時(shí)枕頭稍微墊高一些……都是預防眼睛浮腫的好方法。
消除腫眼泡,試試冷敷
節前加班經(jīng)常熬夜,生活習慣難免會(huì )出現改變。一旦睡覺(jué)醒來(lái)眼睛腫了怎么辦?眼瞼輕微水腫其實(shí)很快會(huì )自行消失,而對于比較嚴重的腫眼泡,網(wǎng)絡(luò )上也有不少消除眼周水腫的小偏方,如用茶包、冷牛奶、黃瓜片等敷眼,或者用放入冰箱的凍湯匙敷眼、按摩眼周等。到底這些方法是否有效的呢?藍育青表示,不少小偏方都是有效的,其實(shí)原理很簡(jiǎn)單,無(wú)論茶包還是凍湯匙,都是通過(guò)冷敷起收縮血管作用,從而達到消腫的目的。至于用茶包還是冷牛奶區別不大,主要還是低溫的收斂作用。
另外,如果結合按摩手法,按摩攢竹穴(眉頭內側處)、晴明穴(鼻根和眼角之間的凹陷處)、瞳子髎(位于外眼角),同樣能夠促進(jìn)眼周肌膚的血液循環(huán),有效消退眼部浮腫。
止瀉作用
健客價(jià): ¥18具有疏通經(jīng)絡(luò ),活血止痛的作用。
健客價(jià): ¥398適用于緩解頸、肩、腰、腿和關(guān)節軟組織的疼痛。
健客價(jià): ¥39止咳作用。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價(jià): ¥125適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護肝
健客價(jià): ¥149適用于各種原因引起的物理退熱、冷敷理療及緩解發(fā)燒。
健客價(jià): ¥50主要供發(fā)熱病人物理降溫用以及運動(dòng)員扭傷后冷敷用。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥18用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥12干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥8用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥8.5適宜醫院、藥廠(chǎng)、中藥加工場(chǎng) 及其他行業(yè)的粉未加工。
健客價(jià): ¥2735適宜有黃褐斑的成年女性 ,祛黃褐斑。
健客價(jià): ¥70該產(chǎn)品具有冷敷理療,物理退熱降溫、緩解發(fā)熱上火引起的頭痛、牙痛癥狀、提神、醒腦等作用。
健客價(jià): ¥13適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥15用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
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健客價(jià): ¥56治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無(wú)皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價(jià): ¥45干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線(xiàn)或受其它光線(xiàn)影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià): ¥29