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治療白內(nèi)障最有療效的穴位

2014-11-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:正坐、仰靠或仰臥,先以兩手中指和食指并攏伸直,不要分開,然后中指指肚貼兩側(cè)鼻翼,以食指指尖垂直按壓所在之處,有酸痛感,以食指指腹揉按左右穴位,每次1至3分鐘。

   治療白內(nèi)障最有療效的穴位:◆承泣穴◆四白穴◆天井穴

 
  取穴技巧及按摩
 
 
 ?。ㄒ唬┏衅ǎ赫?、仰靠或者仰臥,眼睛直視前方,食指和中指伸直并攏,中指貼在鼻側(cè),用食指的指尖按壓下眼眶的邊緣處,有酸痛感,雙手的食指伸直,用食指的指腹按揉左右穴位,每次各按揉1至3分鐘。
 
  (二)四白穴:正坐、仰靠或仰臥,先以兩手中指和食指并攏伸直,不要分開,然后中指指肚貼兩側(cè)鼻翼,以食指指尖垂直按壓所在之處,有酸痛感,以食指指腹揉按左右穴位,每次1至3分鐘。
 
 
 ?。ㄈ┨炀ǎ赫制缴?,屈肘,前臂垂直于地面,與肘部大約成90度,掌心向內(nèi),指尖向上,舉臂,上臂的底部與肩平。用另一只手輕握肘下,四指在下,大拇指在上,中指或食指彎曲,用指尖垂直向上按摩肘尖下凹陷的穴位處,有酸、脹、麻的感覺。兩側(cè)穴位,每天早晚各按壓一次,每次按壓1至3分鐘。
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