2017-09-01
哮喘疾病預防小妙招！哮喘疾病的護理措施，快來看一下
人的壓力也會增大，進而造成了人體內分泌失衡，從而引發(fā)哮喘。有的人因突然的情緒興奮、精神創(chuàng)傷、緊張失落或激烈爭吵等也會導致哮喘的發(fā)作。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
人的壓力也會增大，進而造成了人體內分泌失衡，從而引發(fā)哮喘。有的人因突然的情緒興奮、精神創(chuàng)傷、緊張失落或激烈爭吵等也會導致哮喘的發(fā)作。
加強身體鍛煉，增強機體的抵抗力。運動量要根據自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，這樣能呼吸新鮮空氣，促進血液循環(huán)，冬季鍛煉能提高呼吸道粘膜對冷空氣的適應能力。
患慢性呼吸系統疾病時，通常受阻導致肺泡擴大、彈性減退，肺功能受損，常見于慢性氣管炎支氣管擴張、支氣管鳴喘、肺結核等，表現為呼吸困難，稍一活動則加劇咳嗽，痰不易咳出，應及早治療。
要注意微量元素、維生素的攝取，一些微量元素和維生素會起到增強身體的作用，一些卻會加重病癥，比如：硒元素，這樣可以減少或者是降低哮喘的病發(fā)率。
哮喘有很高的發(fā)病率，而且還會反復發(fā)作，長期的反復發(fā)作會讓患者的心理情緒產生很大的變化，輕者出現情緒低落，嚴重的還可能抑郁。
從夏季開始，有計劃地接觸冷空氣或冷水，如少穿衣服用冷水洗臉、冷水浴、游泳，每天堅持晨跑、日光浴等室外活動循序漸進，逐漸向秋冬過渡，耐寒鍛煉以不誘發(fā)哮喘發(fā)作發(fā)作為度。
床單、被褥都要做定期清洗;容易滋生塵螨的布藝沙發(fā)也盡量避免使用;踏腳墊要注意清潔;定期使用除螨劑或請專業(yè)除螨公司上門清潔。
日常飲食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，長期食用這些食物會導致咽部黏膜受損，容易發(fā)生感染或炎癥。飲食應以清淡為主，不要食用過多發(fā)物。
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