每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
但哮喘患者要注意，游泳運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)該注意循序漸進(jìn)，如果突然加大運(yùn)動(dòng)量，則可能誘發(fā)哮喘;此外，游泳過程中應(yīng)該注意保暖，注意在下水之前做好熱身運(yùn)動(dòng)，游泳之后也應(yīng)該及時(shí)熱水洗澡;對(duì)于特殊的哮喘患者，可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，防止游泳時(shí)發(fā)生哮喘。
過敏性哮喘如果沒有得到治療的話，很容易導(dǎo)致阻塞性肺氣腫和慢性肺源性心臟病的發(fā)生，而過敏性哮喘是很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎椎摹?
有些哮喘患者對(duì)運(yùn)動(dòng)有所顧慮，便停止一切運(yùn)動(dòng)，其實(shí)只要能根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)不但能夠有效增強(qiáng)心肺功能，而且對(duì)控制病情大有幫助。
科學(xué)調(diào)整飲食。如果病人經(jīng)嘗試發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種食品過敏，就應(yīng)盡量避免食用。麥類、蛋、奶、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。
過敏性哮喘如果沒有得到治療的話，很容易導(dǎo)致阻塞性肺氣腫和慢性肺源性心臟病的發(fā)生，而過敏性哮喘是很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎椎摹?
根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，約有70%-80%的哮喘患者在運(yùn)動(dòng)后發(fā)病，劇烈運(yùn)動(dòng)使氣道粘膜上的水分和熱量丟失，呼吸道上皮出現(xiàn)克分子濃度過高，支氣管平滑肌收縮導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
其性味甘，酸而濕.無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、疏肝解郁等作用。
負(fù)離子因攜帶多余電子，可有效吸附帶正電的可入肺飄塵，將其沉降減小對(duì)機(jī)體的危害。從理論上來說，只要避開了過敏源就可以控制哮喘不再發(fā)作。
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