哮喘跟高血壓、心血管疾病一樣，也是慢性病，慢病需慢治，需要長(cháng)期規范治療，否則容易引起肺氣腫、肺心病、呼吸驟停、甚至猝死1。調研發(fā)現，我國哮喘的控制率僅有28.5%，有三分之二的哮喘患者都需要加強疾病控制2。那么，如何加強對哮喘的控制？在哮喘的日常管理中，我們需要注意什么？

首先，長(cháng)期的合理的哮喘治療是重中之重。

為什么哮喘要長(cháng)期規范治療呢？哮喘的咳痰喘癥狀只是冰山一角，海面下潛伏著(zhù)的慢性氣道炎癥才是罪魁禍首。如果不規律用藥，容易發(fā)生急性發(fā)作，而每一次急性發(fā)作都會(huì )損傷氣道，最終導致氣道重塑（氣道結構的改變）。重塑一旦發(fā)生，則肺功能持久低下，藥物治療已難以奏效3。因此，哮喘的治療一定要按療程進(jìn)行，切記不可隨意停藥或者半途而廢！

哮喘要治療多久？權威指南已經(jīng)明確指出，哮喘治療應盡早開(kāi)始，要堅持長(cháng)期、持續、規范的治療原則，規范治療至少堅持3個(gè)月以上，然后再根據癥狀控制情況考慮調整治療方案1。

哮喘治療藥物有哪些？哮喘治療藥物分為控制性藥物和緩解性藥物。前者指需要每天使用的藥物，主要用于治療氣道慢性炎癥，預防哮喘急性發(fā)作。但即使你長(cháng)期服用藥物，哮喘癥狀還有可能會(huì )發(fā)作，這時(shí)候就需要使用緩解性藥物，它們可以幫助你迅速緩解哮喘癥狀1。

這些藥物絕大部分都是通過(guò)吸入給藥，吸入療法起效快，用藥量少，副作用小，已成為哮喘等呼吸道疾病的首選療法4。

Tips（小黑板）：常備一支藥

哮喘的誘發(fā)因素有很多，易引起急性發(fā)作，因此需要常備醫生推薦的控制藥物。

溫馨提示：請遵醫囑規范診療。

其次，了解自己的哮喘控制情況，避免哮喘的誘發(fā)因素。

除了規律吃藥，哮喘患者日常生活中還需要注意什么呢？

1.盡量避免哮喘的誘發(fā)因素，比如塵螨、寵物等。

2.注意保暖，避免受寒。

3.禁止吸煙、避免到人群密集的地方。

4.多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。

5.定時(shí)評估自己的癥狀控制情況。推薦使用哮喘控制測試（ACT）。