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春天哮喘高發(fā)季 預防需要記住這7點(diǎn)

2019-04-08 來(lái)源:滕州市礦山醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘是一種由氣管痙攣引起的發(fā)作性呼吸困難病癥,一般分為過(guò)敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘和運動(dòng)性哮喘,但是也會(huì )因為特殊的原因而突發(fā)哮喘。

 春季萬(wàn)物復蘇,春暖花開(kāi),是享受春光的好時(shí)節。

但是春季也是哮喘高發(fā)季,空氣中的柳絮、花粉、霉菌孢子增多,極易引起哮喘。

哮喘這個(gè)病我們或多或少都聽(tīng)過(guò),但是它到底有多嚴重呢?

什么是哮喘

哮喘是一種由氣管痙攣引起的發(fā)作性呼吸困難病癥,一般分為過(guò)敏性哮喘咳嗽變異性哮喘和運動(dòng)性哮喘,但是也會(huì )因為特殊的原因而突發(fā)哮喘。

可能被忽視的3種哮喘

1、咳嗽變異性哮喘:

通常來(lái)說(shuō),哮喘發(fā)病時(shí),其癥狀主要表現為咳嗽(通常發(fā)生在晚上或早晨)、喘息(呼氣時(shí)高音調的哨笛聲)、氣促(感到空氣不夠用,呼吸很困難)、胸悶(感覺(jué)好像什么東西壓在了胸上)、呼吸困難引起失眠、不能參加體育活動(dòng)等。

但有些患者并非都會(huì )氣喘,只單純地表現為咳嗽,而且癥狀時(shí)隱時(shí)現,加大了自我判斷的難度。因此,如果你并沒(méi)有感冒,但又長(cháng)期咳嗽不止,就要高度懷疑是不是哮喘了。

2、胸悶變異性哮喘:

以胸悶為主要癥狀,肺部聽(tīng)診聽(tīng)不到哮鳴音,晚間癥狀明顯,患者感覺(jué)呼吸不暢,往往懷疑是心臟出了問(wèn)題。

3、運動(dòng)性哮喘:

在劇烈運動(dòng)后出現咳嗽、胸悶、喘息等癥狀,通常休息一段時(shí)間后能緩解,患者會(huì )誤認為是體力不支,這種類(lèi)型的哮喘比較少見(jiàn)。

以上三種特殊類(lèi)型的哮喘雖然不像典型哮喘那樣來(lái)勢洶洶,但不及早接受正規治療,會(huì )發(fā)展為重癥哮喘,嚴重影響生活,甚至危及生命。

春季哮喘高發(fā)如何預防

1、注意溫差變化和保暖,忌勞累:春季晝夜溫差大,應及時(shí)增減衣物,避免著(zhù)涼及冷空氣的刺激。防治上呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的環(huán)節。

2、注意居室環(huán)境:保持空氣新鮮,定時(shí)通風(fēng)換氣,保持溫濕度適宜。

3、避免或減少飲食與環(huán)境中的致敏原,如塵螨、動(dòng)物毛發(fā)、花粉、霧霾、油煙以及特異性食物等。

4、減少戶(hù)外活動(dòng):高危人群春季外出時(shí)要注意做好防護,佩戴眼鏡、口罩,以減少哮喘的發(fā)作次數,因為春季空氣中花粉等過(guò)敏原的濃度將增加6~8倍。

5、正確應用藥物:應隨身攜帶哮喘常備藥物,尤其是緩解性藥物,以備緊急時(shí)使用,忌隨意用藥,應在專(zhuān)科醫生的指導下,不要根據廣告宣傳自行使用。

6、保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心情:學(xué)會(huì )自我調節,保持心理平衡,避免過(guò)度緊張、興奮、激動(dòng)、焦慮,減輕思想負擔,積極配合醫生治療。因為不良情緒會(huì )引發(fā)迷走神經(jīng)過(guò)度興奮,導致支氣管平滑肌過(guò)度收縮,從而導致哮喘情況加重。

7、進(jìn)行適當的鍛煉:但并非所有的運動(dòng)都有利,要避免劇烈運動(dòng)。

 

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