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從此別再怕哮喘 涼拌洋蔥最頂用

2019-02-25 來(lái)源:美食焦點(diǎn)圈  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:另外,洋蔥中的植物殺菌素,能促進(jìn)呼吸道分泌分解痰液的物質(zhì),使痰液液化,黏性降低易咯出,防止哮喘發(fā)作時(shí)痰多引起嗆咳。

 冬季哮喘高發(fā),研究發(fā)現,生吃洋蔥可使哮喘的發(fā)病率降低50%。洋蔥中的芥子酸、硫化丙烯能增強肺泡和支氣管黏膜細胞的生物活性,降低氣道高反應性,保障呼吸道暢通;所含的櫟皮黃素有助于增強哮喘患者的免疫功能,降低呼吸道對過(guò)敏原的敏感性。

另外,洋蔥中的植物殺菌素,能促進(jìn)呼吸道分泌分解液的物質(zhì),使痰液液化,黏性降低易咯出,防止哮喘發(fā)作時(shí)痰多引起嗆咳。

在多種類(lèi)洋蔥中,白皮洋蔥防哮喘的效果最佳,每次取30~50克,切絲,加調料涼拌食用,每日1次。

 

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