春節過(guò)后，冷空氣在減弱中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進(jìn)行著(zhù)較量。雨水節氣前，天氣相對來(lái)說(shuō)比較寒冷，而雨水后，人們則明顯感到春回大地，此時(shí)陰寒未盡，氣溫變化大，雖然不像寒冬臘月那樣冷，但由于人體對風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì )有所減弱，因而易感邪而得病。
案例：30年哮喘老病號中招了
蘇姨年過(guò)半百，患哮喘已有30多年了，平時(shí)只能依賴(lài)吸入性藥物維持治療。每到天氣變化時(shí)就是蘇姨最難受的時(shí)候了，稍微不注意保暖，就氣喘加重，嚴重時(shí)還得住院治療。這一次冬春交替，蘇姨又中招了。那天跟幾位老朋友喝完早茶，微微出汗，一出酒樓發(fā)現忘帶圍巾了。那天天氣很冷，著(zhù)涼后開(kāi)始咳嗽、咯痰。痰多色黃白，而且難咯，稍微動(dòng)一下都會(huì )喘。自己加大吸入藥物的劑量也不管用，大便偏爛，于是求治于張忠德教授門(mén)診。
專(zhuān)家分析：肺氣虛弱，脾失健運
脾主運化，飲食精微之氣上輸于肺以養全身，二者關(guān)系較為密切，故往往互相影響。張忠德教授認為蘇姨的病情加重是因病程較長(cháng)，耗傷肺氣，肺氣虛弱、脾失健運所致。治療上，當以宣肺平喘止咳，補氣健脾化痰為主。以蜜麻黃、紫蘇子、射干降氣平喘，法半夏、蜜枇杷葉、紫菀、橘紅燥濕化痰止咳，黃精、黨參、炒白術(shù)益氣健脾等。服藥后，蘇姨咳嗽、咯痰、氣喘等癥狀明顯緩解。張忠德教授囑蘇姨每到季節轉換時(shí)過(guò)來(lái)復診，每次看完病開(kāi)一些藥膳。
預防：揉搓腹部，調理脾胃
雨水時(shí)節，養生應該著(zhù)重強調“調養脾胃”。脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。張忠德教授建議蘇姨平時(shí)揉搓腹部調脾胃，固好后天之本。
最佳時(shí)間為每日上午10點(diǎn)前后以及晚上臨睡前，每次先用右手在胃脘部按順時(shí)針?lè )较蛉?0次，然后下移至肚臍周?chē)?0次，再揉全腹60次，最后逆時(shí)針?lè )较蛉嗳?0次。腹為人體“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”，脾胃居中，負責運化水谷精微和統攝精血來(lái)充養全身，通過(guò)揉搓腹部，可以收到調理脾胃，調氣和血，培補固本之效。
山藥黨參燕麥粥
材料：山藥30克，黨參10克，燕麥100克，精鹽適量。
做法：山藥去皮洗凈后切小塊；將黨參先放入藥袋，與山藥一起放入砂鍋內，加清水約1250毫升(約5碗水量)，用武火煮沸后改為文火熬1小時(shí)，拿出藥袋。再放入燕麥，文火熬20分鐘(期間適當攪動(dòng)，防止煮焦粘底)。煮至粥成，加精鹽適量調味即可。
功效：益肺健脾。
專(zhuān)家點(diǎn)評：山藥補脾養胃，生津益肺，健脾運而不燥，潤肺而不寒涼；黨參具有補中益氣，健脾益肺之效，用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽等；燕麥中含有豐富的維生素。三味合用，有補氣健脾、補益肺氣之功。
補脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥29補脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥18愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。
健客價(jià)： ￥38補脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或瀉或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥28本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥331.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥29用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，以及其它呼吸系統疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià)： ￥40本品適用于對傳統治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價(jià)： ￥25舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(cháng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對50μg/100μg規格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥212適用于慢性支氣管炎等咳嗽有粘痰而不易咳出的患者。
健客價(jià)： ￥20愛(ài)全樂(lè )作為支氣管擴張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè )可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價(jià)： ￥48健脾益氣，和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià)： ￥10.5潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥25補肺腎，益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽，氣喘，咯血，腰背酸痛；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià)： ￥66本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥32.5健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變，胃癌手術(shù)后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價(jià)： ￥18益氣健脾，消食和胃。用于脾胃氣虛所致的神疲懶言，體倦無(wú)力，食少腹脹，大便稀溏。
健客價(jià)： ￥33舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(cháng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià)： ￥145清熱肅肺，消積止咳。用于小兒飲食積滯、痰熱蘊肺所致的咳嗽、夜間加重、喉間痰鳴、腹脹、口臭。
健客價(jià)： ￥48.5本品適用于預防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥52健胃消食片：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。 咽炎片：養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
健客價(jià)： ￥59.9潤肺化痰、止咳平喘、護喉利咽、生津補氣、調心降火。適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià)： ￥39補肺腎，益精氣。用于肺腎兩虛引起的咳嗽，氣喘，咯血，腰背酸痛；慢性支氣管炎、慢性腎功能不全的輔助治療。
健客價(jià)： ￥119.8散風(fēng)清熱，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感風(fēng)邪，痰熱阻肺，咳嗽痰盛，氣促哮喘，不能躺臥，喉中作癢，胸膈滿(mǎn)悶，老年痰喘。
健客價(jià)： ￥10
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