哮喘是近年來(lái)發(fā)病率很高的一種疾病，它的癥狀大多在晚上或早上的時(shí)候有喘息，胸悶或者咳嗽的癥狀。也是讓人很辛苦的一種疾病。所以遠離疾病就要學(xué)會(huì )怎么預防。那么哮喘病的日常預防措施主要有哪些？

對于哮喘，大家都已經(jīng)不再陌生，因為越來(lái)越多的人患上這種疾病，哮喘的發(fā)病較為緩慢，發(fā)病以后治療過(guò)程較長(cháng)。所以我們就要提前預防它，不能讓它出現在我們的生活里。下面就給大家介紹一些預防知識。

一、生活起居方面預防過(guò)敏性哮喘

1、保持家居清潔，吸塵打掃時(shí)應避開(kāi)患兒，避免讓孩子接觸過(guò)敏原。

2、適當的運動(dòng)，但也應該作預防性措施，如運動(dòng)前噴氣管擴張劑，避免太劇烈的運動(dòng)。

3、避免養小動(dòng)物，因為它們身上的毛比較容易滋生細菌，寵物中以貓毛帶菌比較多，所以有家中有哮喘患者，比較好避免養小動(dòng)物。

二、飲食方面預防過(guò)敏性哮喘

過(guò)敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營(yíng)養平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類(lèi)、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

以上便是關(guān)于哮喘病的日常預防措施主要有哪些的相關(guān)介紹，由以上介紹可知，日常生活中，我們要注意飲食習慣，從細節做起，不給哮喘疾病發(fā)病的任何機會(huì )，這樣我們才能遠離疾病的困擾。