成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘關(guān)注 > 資訊 > 預防哮喘病的三大方法分別是什么

預防哮喘病的三大方法分別是什么

2018-12-19 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:許多支氣管哮喘患者,由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,導致體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對本病患者大有好處,患者可以根據自己的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。

說(shuō)到哮喘,大家對此病并不陌生,哮喘是讓很多患者都深受其害的疾病,是世界上公認的四大頑癥之一,因此哮喘不僅要注意治療,預防也是一個(gè)很重要的條件,對于哮喘的預防方法我們在下文做詳細的介紹。

預防哮喘病的三大主要方法;

方法一,體育鍛煉。許多支氣管哮喘患者,由于擔心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對體育鍛煉有所顧慮,導致體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對本病患者大有好處,患者可以根據自己的體質(zhì)情況適當選擇運動(dòng)方式。例如:

①從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身,循序漸進(jìn)進(jìn)行耐寒鍛煉;

②每天堅持慢跑40分鐘以上,或打太極拳,既能調整身心,又能提高體質(zhì),增強機體抵抗力;

③練氣功可以減輕患者的焦慮情緒,還能提高支氣管功能和呼吸道清除廢物的能力,是較好的預防手段。

方法二、避免誘發(fā)因素。支氣管哮喘的發(fā)作,與過(guò)敏源有密切關(guān)系。發(fā)作過(guò)后,應細心尋找和分析誘發(fā)因素,盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要包括兩個(gè)方面:一是過(guò)敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、螃蟹、油漆和藥物等。每個(gè)患者有不同的過(guò)敏源,有的是一兩種,有的多達幾十種。另一個(gè)是身體和精神狀態(tài),如情緒不好、勞累、懷孕和月經(jīng)前期等。

方法三、注重氣候溫度的驟然變化。哮喘的發(fā)作與氣候環(huán)境溫度的變化常密切,哮喘患者更應該注意氣候溫度的驟然變化,及時(shí)加減衣物,盡量減少感冒的次數。

以上便是關(guān)于預防哮喘病的三大方法分別是什么的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,對于哮喘這種疾病,在平時(shí)要多加重視,尤其是不能過(guò)量運動(dòng),避免呼吸困難,穿衣服不要穿毛茸茸的那種,避免毛毛吸到鼻孔,引發(fā)哮喘。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
乌鲁木齐县| 吴川市| 天台县| 唐海县| 甘孜县| 新乡县| 偏关县| 南宁市| 雅江县| 犍为县| 金溪县| 大埔区| 古田县| 大渡口区| 双城市| 白山市| 丰县| 奉节县| 呼伦贝尔市| 阳曲县| 通山县| 谢通门县| 宿松县| 新绛县| 谷城县| 都匀市| 南投市| 忻城县| 铜川市| 武平县| 榆树市| 青神县| 哈尔滨市| 石泉县| 龙川县| 应用必备| 天柱县| 民乐县| 闸北区| 会昌县| 东安县|