夏天氣候炎熱，空調、電扇、冷飲便成為人們求“冷”的最好伙伴。大家最貪戀待在空調房里，然而房間內外溫差過(guò)大，人體上呼吸道首先會(huì )提出“抗議”。特別是很多過(guò)敏性哮喘患者，每年到夏季就會(huì )發(fā)病，是否是空調“惹的禍”呢?哮喘病人平時(shí)在衣、食、住、行方面要注意些什么才可安然度夏?呼吸疾病權威專(zhuān)家何明主任為大家解說(shuō)。

哮喘有六大誘發(fā)因素：空調主要屬于理化因素

何明主任表示，哮喘是遺傳因素與環(huán)境誘發(fā)因素共同作用而發(fā)病。一般來(lái)說(shuō)，哮喘發(fā)病主要有六大誘發(fā)因素，即過(guò)敏性因素(由于過(guò)敏原誘發(fā)哮喘)、理化因素(如吸入煙、塵和植物油、汽油或油漆等氣味以及冷空氣，化學(xué)氣體刺激等)、感染因素(病毒、細菌等感染)、精神因素、氣候變化及過(guò)度疲勞等。

而夏季家中過(guò)度使用空調誘發(fā)哮喘，屬于常見(jiàn)的誘因，因房間內外存在溫度和濕度的較大差異，若出入空調房沒(méi)注意防護，這相當于氣溫突變及冷空氣刺激，主要是冷空氣刺激，受涼感冒誘發(fā)哮喘。此外，空調還容易滋生藏匿微生物，如病毒、真菌及塵螨等，被吸入人體內也會(huì )誘發(fā)哮喘。所以，空調也是最易引發(fā)呼吸道疾病的因素之一，特別對于長(cháng)時(shí)間待在空調房不注意防護或體質(zhì)差的哮喘患者要特別提示您注意。

>>>>哮喘防護寶典之“衣、食、住、行”<<<<

哮喘病人需要注意些什么才可安然度夏呢?何明主任為廣大患者支招，并從衣食住行四大方面進(jìn)行詳細解說(shuō)。

哮喘防護之“衣”：哮喘和呼吸道不好的患者，夏天應該帶一件空調防護衣，無(wú)論你坐地鐵還是在過(guò)冷的空調房間，可隨時(shí)穿著(zhù)預防感冒，平時(shí)衣著(zhù)應相對寬松，盡量不穿腈綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料，哮喘病人的內衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟。衣服要注意經(jīng)常晾曬，以免滋生真菌，誘發(fā)過(guò)敏。冬天也要盡量不穿皮、毛制品以免過(guò)敏發(fā)生。

哮喘防護之“食”：中醫認為，哮喘是宿痰內伏于肺，外感、飲食、情志、勞倦等誘因引觸，以致痰阻氣道、氣道攣急，肺失肅降，肺氣上逆所致，所以易誘發(fā)生痰的東西要盡量避免。痰與水液代謝有關(guān)，影響肺、脾、腎功能的食物易生痰。一般來(lái)說(shuō)，飲食要相對清淡，易消化，多些新鮮蔬菜和水果等。也要注意不要長(cháng)期吃冰冷的食物，這樣容易傷脾，中醫有一句話(huà)說(shuō)“脾是生痰之源”，這都與哮喘的發(fā)作有關(guān)。當然，規范的食療要根據中醫辨證，如氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)，根據辨證體質(zhì)來(lái)調整。

哮喘防護之“住”：有研究顯示，如果1克塵土中有100～500只塵螨，就足以引起塵螨過(guò)敏人群出現哮喘、鼻炎癥狀。何主任建議，我們的房間，枕頭被褥要經(jīng)常在陽(yáng)光底下晾曬，并使房間空氣保持流動(dòng)狀態(tài)，減少塵螨過(guò)敏源的存在。哮喘患者的衣服、床上用品也應少用動(dòng)物毛類(lèi)制品，如：羽絨制品，另外，有些人對花粉，動(dòng)物毛屑過(guò)敏，所以房間里也不宜放置花草，盡量不用地毯。不養鳥(niǎo)，不養狗，不養花，才能確保哮喘不復發(fā)。

夏天室內溫度保持在26左右度比較合適，晚上睡覺(jué)后基礎代謝降低后，免疫力下降，要注意蓋好被子預防感冒。空調的過(guò)濾網(wǎng)容易藏匿致病菌，結核分枝桿菌、真菌等隨著(zhù)出風(fēng)口漂落到人的呼吸道后，會(huì )引發(fā)感染，從而導致哮喘發(fā)作，所以空調要注意定期清洗。

哮喘防護之“行”：生命在于運動(dòng)，應注意運動(dòng)和耐寒鍛煉，適度的運動(dòng)是必要的，比如散步、打太極拳、氣功等。但有些患者有運動(dòng)性哮喘，氣流反復刺激容易引起哮喘發(fā)作，對于這類(lèi)患者應特別注意運動(dòng)強度、方式及預防發(fā)作。耐寒鍛煉對預防呼吸道疾病的發(fā)作也是很有幫助的，但是，耐寒鍛煉應循序漸進(jìn)，可以嘗試從夏天開(kāi)始用冷水洗臉、冷水洗澡，一直堅持到冬天，形成習慣。堅持此法可使哮喘或慢支的發(fā)作次數減少。此外，霧霾天氣不適合哮喘患者戶(hù)外鍛煉，灰塵容易被吸入誘發(fā)哮喘，當然，天高氣爽時(shí)，可以外出登高遠眺、游覽名山大川，愉悅心情，放松精神，對預防哮喘發(fā)作有積極作用。

國際先進(jìn)治療

肺笛美國進(jìn)口，國家二類(lèi)醫療器械。其設計原理模仿健康人體肺部的自然黏液清除系統。在健康人的肺中，支氣管壁上的纖毛協(xié)調以及有節奏地擺動(dòng)，可以產(chǎn)生16~40Hz的振動(dòng)，使氣管內粘稠的分泌物變得稀釋?zhuān)⑦\向喉咽部，最終通過(guò)咳嗽或者吞咽排出肺部。避免感染，改善肺部環(huán)境，是國際現在唯一一款保持肺功能的醫療器械。

聲波治療

純物理聲波治療，簡(jiǎn)單，手持，家用，無(wú)任何外部能源。

固有頻率和肺腔共振

第六類(lèi)高級醫療材質(zhì)

肺笛制作的材料為美國藥典中的第六類(lèi)醫學(xué)材料，植入人體也不會(huì )排斥的。產(chǎn)品設計經(jīng)過(guò)了8年研發(fā)，采用了流體力學(xué)和聲學(xué)等復雜設計原理，在專(zhuān)門(mén)的聲學(xué)實(shí)驗室中通過(guò)志愿者掛滿(mǎn)麥克風(fēng)記錄儀探索出這個(gè)15-26hz的頻率。

哨片為高科技含量設計。上面有精準重量梯度設計，保證發(fā)出15-26赫茲的精準聲波。和肺部纖毛完美共振。排出肺底部的污染物和粘液

治療之前，氣道慢性炎癥，粘液堵塞，二氧化碳排不出去，氧氣進(jìn)不來(lái)，造成咳，喘，憋。

治療之后，氣道通暢，氧氣可以進(jìn)來(lái)，二氧化碳也可以排出，氣道不再堵塞，沒(méi)有炎癥感染，咳，喘，憋癥狀得以緩解。

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美國，歐盟，中國藥監局共同認證