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吃魚(yú)可以減輕哮喘

2018-11-10 來(lái)源: 今日醫藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘是一種常見(jiàn)呼吸系統疾病,容易反復發(fā)作,主要表現為喘息、氣急、胸悶或咳嗽,嚴重時(shí)甚至會(huì )導致呼吸衰竭。絕大多數哮喘患兒會(huì )在3歲內出現發(fā)病癥狀,發(fā)現得越晚治療難度越大。

 秋冬為哮喘高發(fā)季,尤其體質(zhì)敏感的兒童更是危險,各位家長(cháng)準備好應對措施了嗎?

若你還沒(méi)準備好,這項新研究或許能給你些幫助。

一項由澳大利亞拉籌伯大學(xué)領(lǐng)導的研究表明,每周吃?xún)纱熙q魚(yú)、鱒魚(yú)等高脂肪魚(yú)類(lèi),可以減輕兒童哮喘癥狀。

該項目首席研究員瑪麗亞?帕帕米查爾表示,越來(lái)越多證據表明,健康飲食可以作為對抗兒童哮喘癥狀的一種方法。

哮喘是一種常見(jiàn)呼吸系統疾病,容易反復發(fā)作,主要表現為喘息、氣急、胸悶或咳嗽,嚴重時(shí)甚至會(huì )導致呼吸衰竭。絕大多數哮喘患兒會(huì )在3歲內出現發(fā)病癥狀,發(fā)現得越晚治療難度越大。

據世界衛生組織估計,全世界大約有1.5億哮喘患者,其中85%為兒童。

在我國,哮喘為第二大呼吸道疾病,且近年發(fā)病率呈低齡化趨勢。數據顯示,兒童哮喘患者人數在過(guò)去10年中增長(cháng)了2倍。

通過(guò)本次研究,科研人員發(fā)現,高脂肪魚(yú)中富含的omega-3脂肪酸,可以顯著(zhù)減少哮喘患兒肺部炎癥。

研究中,澳大利亞和希臘研究人員招募了64名哮喘兒童(5至12歲),并將他們分成兩組。

其中一組被要求每周吃?xún)刹椭辽俸?50克高脂肪魚(yú)的地中海飲食(以蔬菜水果、魚(yú)類(lèi)、五谷雜糧、豆類(lèi)和橄欖油為主的飲食風(fēng)格),另一組則被要求堅持日常飲食。

六個(gè)月后,研究人員發(fā)現,食用高脂肪魚(yú)的兒童,支氣管炎癥減少了14個(gè)單位。根據國際指南,凡是可使炎癥減少10個(gè)單位以上的方法,對于哮喘患者皆具有重要意義。

研究人員對此表示,傳統地中海飲食中含有豐富植物性食物和油性魚(yú)類(lèi),可以作為減輕兒童哮喘癥狀的一種簡(jiǎn)便、安全、有效方案。

但需要注意的是,這種飲食方案只能作為兒童哮喘治療的輔助手段,無(wú)法替代正常用藥。

目前,臨床推薦聯(lián)合使用吸入性糖皮質(zhì)激素和白三烯受體拮抗劑,家長(cháng)須在醫生指導下,為患兒合理用藥。

此外,家長(cháng)還應讓患兒主動(dòng)回避過(guò)敏原,在房間安裝新風(fēng)系統或放置空氣凈化器,保證空氣清潔,清除塵螨,保障居住環(huán)境衛生。

 

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