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哮喘 | 只需1個(gè)穴位 讓肺氣通暢 讓這個(gè)冬天沒(méi)有哮喘

2018-11-08 來(lái)源:哮喘疾病常識  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒冷的冬天,大風(fēng)四起、樹(shù)葉落盡、晝短夜長(cháng)、寒冷干燥。由于氣溫驟降,寒氣逼人,室外的氣溫與人體的溫度懸殊,咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門(mén)來(lái),尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。

 冬季氣溫驟降,寒氣逼人,極易誘發(fā)咳嗽哮喘等呼吸道疾病,治療哮喘有一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的穴位—天突穴。天突穴在喉嚨下方,兩鎖骨中間凹陷的地方,一摸就能摸到。

哮喘在冬季易發(fā)

寒冷的冬天,大風(fēng)四起、樹(shù)葉落盡、晝短夜長(cháng)、寒冷干燥。由于氣溫驟降,寒氣逼人,室外的氣溫與人體的溫度懸殊,咳嗽、哮喘等呼吸道疾病很容易就找上門(mén)來(lái),尤其是有哮喘病史的人和老年人要特別注意。

按摩天突穴,讓肺氣通暢

對于冬季哮喘,可以找天突穴來(lái)幫忙。

突在過(guò)去是灶突,也就是煙囪。過(guò)去的煙囪都是圓乎乎的,從屋頂冒出,孤單地立在那里,做飯的時(shí)候,炊煙裊裊,就從煙囪出來(lái),飄散出去。

古人很善于觀(guān)察,他們發(fā)現,這個(gè)煙囪和我們的食管、氣管很相像,都是一個(gè)通道。煙囪是炊煙出入的地方,而我們的氣管,也是呼吸之氣出入的地方。呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉頭上,相當于肺與天氣相通的通道,清氣從這里進(jìn)入肺,濁氣又從這里呼出。所以按摩天突穴,實(shí)際上是相當于疏通了肺氣。肺氣通暢了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。

天突穴怎么找、怎么按?

就在喉嚨下面兩鎖骨中間凹陷的地方,一摸就能摸到。

操作要領(lǐng):按摩天突穴,只要將食指指腹對準穴位,用適當的力度按揉即可,注意不要摳動(dòng)。

健康解答

哮喘與腎虛有關(guān)系嗎?

哮喘與腎虛有很大的關(guān)系,中醫認為哮喘是元氣不足的表現。所以,我們在按摩天突穴的時(shí)候,可以一邊按摩,一邊做吞咽的動(dòng)作,配合呼吸,將唾液咽下去。中醫說(shuō)腎主唾,唾液下咽的過(guò)程也相當于一種補腎的方法,能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩,在補腎的同時(shí),還能減輕按摩天突穴所帶來(lái)的不適。哮喘患者在感到喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候,一定要試一試。

天突穴治療哮喘,除了按摩還有其他方法嗎?

除了按摩之外,天突穴熱敷也是一個(gè)非常好的辦法。用一個(gè)小棉布袋,里面裝滿(mǎn)黃豆,然后將布袋縫緊,使用前放在微波爐轉2分鐘,趁熱放在天突穴處,是一種很簡(jiǎn)便的溫灸方法。一邊溫灸,一邊加以手指按摩,黃豆的滾動(dòng)可以很好地刺激穴位。

 

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