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咳嗽變異性偏方?盡量避免上呼吸道感染

2018-04-10 來(lái)源: 港華哮喘網(wǎng)、XYWY哮喘咨詢(xún)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:應避免對其他食物忌口,以免失去應有的營(yíng)養平衡。應少吃脹氣或難消化的食物,如豆類(lèi)、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
每天都應到戶(hù)外活動(dòng),多呼吸新鮮空氣。嬰幼兒可做被動(dòng)體操,稍大一點(diǎn)的兒童可自己做操,散步或慢跑,這樣可以鍛煉肺的功能。

特別是季節變換與寒冷時(shí),及時(shí)增減衣服,盡量避免上呼吸道感染。
 
1、飲食指導支氣管哮喘患者的飲食應進(jìn)清淡流質(zhì)食物,特別是在哮喘發(fā)作期,水分的需要量增加,要注意補充,以免水分不足,液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根據各人的特點(diǎn)而定。嬰幼兒應對異性蛋白加以警惕,老年人應該少吃產(chǎn)生痰液的食物,如雞蛋、肥肉、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會(huì )引起過(guò)敏或哮喘的食物外,應避免對其他食物忌口,以免失去應有的營(yíng)養平衡。應少吃脹氣或難消化的食物,如豆類(lèi)、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
 
2、居住環(huán)境支氣管哮喘患者居住的室內要經(jīng)常開(kāi)窗,保持空氣流通、干燥。因室內塵土中有一種肉眼看不見(jiàn)的小蟲(chóng),名叫“螨”。它是引發(fā)某些哮喘的元兇。這種小蟲(chóng)在潮濕天氣里可大量滋生。當把室內溫度降到50%以?xún)葧r(shí),它就不能大量滋生了。針對哮喘病的護理,平時(shí)應把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽(yáng)光下或院子里去晾曬,藉以將螨曬死。屋內擺設要盡量簡(jiǎn)化,以減少積塵,消除螨滋生之地。室內匆鋪地毯,用吸塵器和濕布打掃室內,以免塵土飛揚。室內不要吸煙,不要養貓、狗、鳥(niǎo)等動(dòng)物,不要養花,因有的花粉可致敏,誘發(fā)哮喘發(fā)作。床單、被褥、衣物要勤于更換、清洗,盡量把過(guò)敏原清洗除去。不用絲織品和毛皮作臥具。室內可擺放皮毛做的玩具。
 
哮喘病人的內衣以純棉織品為適宜,要求光滑、柔軟和平整。應避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過(guò)緊,衣領(lǐng)更應注意寬松。夏秋季節,穿的貼身襯衫及長(cháng)褲,一般不宜選擇有毛料的中長(cháng)纖維等,這種“毛茸茸”的感覺(jué),對有些哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素。
 
3、心理指導支氣管哮喘患者精神緊張,心理壓力增大,情緒的劇烈變化或波動(dòng)都可以成為發(fā)作誘因。因此,支氣管哮喘患者要保持心情舒暢,正確對待自己的疾病,正確對待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
 
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