春天了，哮喘的你還好嗎？

2018-03-29 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：哮喘的預(yù)防也是不容小覷的。哮喘通常有家族史的小孩子多常見，如果您已在不惑之年或者花甲之年，感覺自己百度了一下自己好像得了哮喘了

春天來臨，天氣轉(zhuǎn)暖，百花齊放，很多人都期待著多彩的春天。然而，對于花粉過敏的患者，春天似乎并不那么美好，特別是哮喘患者。哮喘是由氣道炎癥和狹窄引起的慢性呼吸道疾病，花粉、塵螨、真菌、冷空氣和動物毛屑均可能誘發(fā)哮喘癥狀，有的可能僅僅引起支氣管痙攣，有的則可能突然引起哮喘致死性發(fā)作。

哪些因素可引起或加重哮喘呢？

注意事項(xiàng)

哮喘的預(yù)防也是不容小覷的。哮喘通常有家族史的小孩子多常見，如果您已在不惑之年或者花甲之年，感覺自己百度了一下自己好像得了哮喘了，這個時候的你往往可能只是得了普通感冒，春天是哮喘的高發(fā)季節(jié)，空氣中的花粉等過敏介質(zhì)對于哮喘患者是很大的誘發(fā)因素，所以哮喘患者或者易花粉過敏的人群春天就要注意了。

注意保暖，避免受涼感冒及冷空氣的刺激；

盡量不去人群擁擠的公共場所，平常注意帶口罩，對花粉及植物過敏者盡量避免去花園及植物園之類的地方；

出行時間要適宜：春季午間及午后空氣中花粉含量較高，這一時段盡量避免外出；

居室環(huán)境要適宜：室內(nèi)要保持溫暖干燥，室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬減少塵螨及霉菌的滋生；

飲食上：大魚小蝦大螃蟹海鮮之類的看看就可以了哈，盡量清淡飲食；

中醫(yī)防護(hù)小常識

在中醫(yī)理論體系中肺是主“呼吸之氣”和“一身之氣”的，所謂“諸氣者，皆屬于肺”，肺為嬌臟，不耐寒熱，肺為清虛之體，性喜清潤，不耐寒熱，所以避免寒冷及煙霧氣體的刺激，當(dāng)然，“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”，春天的一切都充滿了欣欣向榮的感覺，所以適當(dāng)?shù)腻憻捯餐戎匾?，可以傍晚時分，慢走或者可習(xí)練中醫(yī)的導(dǎo)引：比如太極拳、八段錦之類相應(yīng)的功法以適當(dāng)增強(qiáng)體質(zhì)！