春天了，哮喘的你還好嗎？

2018-03-29 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘的預防也是不容小覷的。哮喘通常有家族史的小孩子多常見(jiàn)，如果您已在不惑之年或者花甲之年，感覺(jué)自己百度了一下自己好像得了哮喘了

春天來(lái)臨，天氣轉暖，百花齊放，很多人都期待著(zhù)多彩的春天。然而，對于花粉過(guò)敏的患者，春天似乎并不那么美好，特別是哮喘患者。哮喘是由氣道炎癥和狹窄引起的慢性呼吸道疾病，花粉、塵螨、真菌、冷空氣和動(dòng)物毛屑均可能誘發(fā)哮喘癥狀，有的可能僅僅引起支氣管痙攣，有的則可能突然引起哮喘致死性發(fā)作。

哪些因素可引起或加重哮喘呢？

注意事項

哮喘的預防也是不容小覷的。哮喘通常有家族史的小孩子多常見(jiàn)，如果您已在不惑之年或者花甲之年，感覺(jué)自己百度了一下自己好像得了哮喘了，這個(gè)時(shí)候的你往往可能只是得了普通感冒，春天是哮喘的高發(fā)季節，空氣中的花粉等過(guò)敏介質(zhì)對于哮喘患者是很大的誘發(fā)因素，所以哮喘患者或者易花粉過(guò)敏的人群春天就要注意了。

注意保暖，避免受涼感冒及冷空氣的刺激；

盡量不去人群擁擠的公共場(chǎng)所，平常注意帶口罩，對花粉及植物過(guò)敏者盡量避免去花園及植物園之類(lèi)的地方；

出行時(shí)間要適宜：春季午間及午后空氣中花粉含量較高，這一時(shí)段盡量避免外出；

居室環(huán)境要適宜：室內要保持溫暖干燥，室內注意通風(fēng)透光，被褥要勤洗勤曬減少塵螨及霉菌的滋生；

飲食上：大魚(yú)小蝦大螃蟹海鮮之類(lèi)的看看就可以了哈，盡量清淡飲食；

中醫防護小常識

在中醫理論體系中肺是主“呼吸之氣”和“一身之氣”的，所謂“諸氣者，皆屬于肺”，肺為嬌臟，不耐寒熱，肺為清虛之體，性喜清潤，不耐寒熱，所以避免寒冷及煙霧氣體的刺激，當然，“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮”，春天的一切都充滿(mǎn)了欣欣向榮的感覺(jué)，所以適當的鍛煉也同等重要的，可以傍晚時(shí)分，慢走或者可習練中醫的導引：比如太極拳、八段錦之類(lèi)相應的功法以適當增強體質(zhì)！