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【健康科普】春季話(huà)哮喘

2018-03-22 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:感染因素:春季呼吸道感染明顯增多,各種病原體作為過(guò)敏原都可誘發(fā)哮喘,如果反復感冒,哮喘發(fā)作則接連不斷。因此預防呼吸道感染,增強機體抵抗力也可顯著(zhù)減少哮喘發(fā)作。

 又是一季春暖花開(kāi)時(shí),本應是賞花踏青的時(shí)候,但有些人卻因哮喘發(fā)作而不能進(jìn)行正常活動(dòng)。那么,春季為什么易犯哮喘?得了哮喘該怎么辦呢?

 
春季哮喘易發(fā)作主要原因有三:
 
一、過(guò)敏原吸入:塵螨是引起哮喘發(fā)作的最常見(jiàn)的過(guò)敏原,其次為霉菌、煙、花粉。因此,預防哮喘發(fā)作,應勤洗被罩褥單,采用濕式清掃,注意室內通風(fēng)防潮,提倡無(wú)煙環(huán)境,室內不養花鳥(niǎo),注意減少過(guò)敏原的接觸。
 
二、氣候變化:春季多風(fēng)沙,晝夜溫差大,寒冷空氣刺激,空氣中過(guò)敏原的含量和流動(dòng)明顯增多,加上春季室外活動(dòng)增多,吸入過(guò)敏原的數量和機會(huì )也相應增加,易誘發(fā)哮喘發(fā)作。所以,預防哮喘就要了解氣候特點(diǎn),適應氣候變化,經(jīng)常鍛煉身體,提高機體免疫功能。
 
三、感染因素:春季呼吸道感染明顯增多,各種病原體作為過(guò)敏原都可誘發(fā)哮喘,如果反復感冒,哮喘發(fā)作則接連不斷。因此預防呼吸道感染,增強機體抵抗力也可顯著(zhù)減少哮喘發(fā)作。另外情緒因素、藥物(如阿司匹林)和食物因素(如魚(yú)蝦)都可能引起春季哮喘發(fā)作。
 
哮喘患者應樹(shù)立堅強意志,加強自我保健。急性發(fā)病時(shí),情緒要樂(lè )觀(guān)穩定,心情過(guò)于緊張,會(huì )使全身肌肉處于緊張狀態(tài),增加機體耗氧量,加重病情。養成隨時(shí)飲水的習慣,利于液的排出。學(xué)會(huì )腹式呼吸,促使全身肌肉松弛,減輕支氣管痙攣,緩解喘息癥狀。堅持散步及慢跑鍛煉,改善肺部呼吸功能,增強肺組織彈性,提高肺泡張開(kāi)率,增加肺活量。因此,保持心態(tài)平靜,適當運動(dòng),合理飲食,規律用藥,就會(huì )減少或減輕哮喘發(fā)作次數,即使發(fā)作,程度也會(huì )減輕,如再配合有效科學(xué)的治療方法,就有可能長(cháng)期控制哮喘不發(fā)作。
 
此外,辨證口服中湯藥聯(lián)合冬病夏治、冬病冬防穴位貼敷的中醫特色療法對改善哮喘癥狀、預防再發(fā),亦有很好的療效。
 
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