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預防春季哮喘,醫生要和你聊聊這些事

2018-03-20 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,春天萬(wàn)物復蘇,陽(yáng)氣漸升,陰氣漸消,哮喘病人多具備宿痰伏肺的體質(zhì)特點(diǎn),由于冬季外在氣候寒冷,人體陽(yáng)氣內聚,加之春節期間飲食厚味,聚濕生痰,隨著(zhù)外界氣溫的逐漸回暖
 
不經(jīng)意間,美麗的春姑娘已經(jīng)來(lái)到我們身邊,她乘著(zhù)和煦的春風(fēng),戴著(zhù)姹紫嫣紅的鮮花,溫煦著(zhù)人們沉寂了一冬的肌膚。但同時(shí)也給過(guò)敏體質(zhì)的人帶來(lái)困擾,他們無(wú)法盡情享受暖洋洋的春意,哮喘病人就是他們其中的一員。春天空氣中的花粉顆粒濃度逐漸升高,漂浮于空氣中的花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。再加上春天風(fēng)沙、揚塵天氣較多,可吸入顆粒物的濃度增加,同樣會(huì )刺激哮喘發(fā)作。
 
中醫認為,春天萬(wàn)物復蘇,陽(yáng)氣漸升,陰氣漸消,哮喘病人多具備宿伏肺的體質(zhì)特點(diǎn),由于冬季外在氣候寒冷,人體陽(yáng)氣內聚,加之春節期間飲食厚味,聚濕生痰,隨著(zhù)外界氣溫的逐漸回暖,人體陽(yáng)氣亦隨之復蘇,陽(yáng)氣引動(dòng)伏痰,故誘發(fā)哮喘發(fā)作。
 
目前醫學(xué)上沒(méi)有根治哮喘的良方,但只要堅持科學(xué)的生活方式,防治得當,哮喘的發(fā)病機會(huì )將會(huì )大大減少。
 
如何保持科學(xué)的生活方式?
 
東直門(mén)醫院東區肺病科的醫師為您提供了五點(diǎn)建議,助您有效防治春季哮喘發(fā)作!
 
1,改善居住環(huán)境
 
改善居住環(huán)境對預防過(guò)敏性哮喘很重要,試驗表明,大量的過(guò)敏疾病與家具中的塵螨有關(guān)系。針對這一情況,應經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣。
 
2,注意飲食
 
健康飲食是避免哮喘發(fā)作的重要保障。平時(shí)要養成不挑食、平衡飲食的好習慣。
 
3,避開(kāi)過(guò)敏原
 
減少花粉、煙霧的吸入,在日間、午間最好減少外出。注意保暖,不要驟然接觸冷空氣。
 
4,鍛煉身體
 
避免情緒激動(dòng),保持良好的心態(tài),加強體育鍛煉,增強個(gè)人體質(zhì),這是預防各種疾病的最有利措施。
 
5,中醫防護
 
在中醫理論體系中肺是主“呼吸之氣”和“一身之氣”,所謂“諸氣者,皆屬于肺”,肺為嬌臟,不耐寒熱,肺為清虛之體,性喜清潤,不耐寒熱,所以避免寒冷及煙霧氣體的刺激。當然,“春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮”,可以練習太極拳、八段錦等增強體質(zhì)。
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