冬春之交，家長們可要謹防小兒哮喘
摘要：哮喘是一種反復發(fā)作的喉中哮鳴氣喘性肺系疾病。臨床以發(fā)作時喘促氣急，喉間痰吼哮鳴，呼氣延長，嚴重者不能平臥，呼吸困難，張口抬肩，搖身擷肚，口唇青紫為特征。
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哮喘是一種反復發(fā)作的喉中哮鳴氣喘性肺系疾病。臨床以發(fā)作時喘促氣急，喉間
痰吼哮鳴，呼氣延長，嚴重者不能平臥，呼吸困難，張口抬肩，搖身擷肚，口唇青紫為特征。
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哮與喘的區(qū)別
哮與喘在概念上有所不同，“哮”是呼吸時喉間的哮鳴之聲，由痰吼而形成的。“喘”指呼吸急促，張口抬肩，不能平臥。哮在發(fā)作時每兼氣喘，故通稱哮喘。
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發(fā)作時間
本病發(fā)作有明顯的季節(jié)性，冬春二季及氣候驟變時易發(fā)病，特別是在秋冬入冬時節(jié)易于發(fā)作。一日之中，本病又常在夜半后、凌晨發(fā)作或加劇。
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好發(fā)人群
任何年齡都可發(fā)病。初發(fā)年齡以1-6歲多見，多在3歲以內起病，與嬰幼兒肺脾腎不足的生理特點突出有關。
本病大多由于小兒感冒而誘發(fā)，也有因接觸其他異物而誘發(fā)。因本病具有反復發(fā)作的特點，故前人稱為“宿疾”。
哮喘患兒的支氣管狹窄與正常兒童支氣管的差異，見下圖。
哮喘患兒的支氣管狹窄與正常兒童支氣管的差異
中醫(yī)學認為哮喘的發(fā)病原因有內因和外因兩方面，外因是誘發(fā)因素，內因是夙因。內因責之于肺脾腎不足而痰飲內伏，外因包括外感六淫、接觸異物、飲食不慎、勞倦所傷及情志過極。
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養(yǎng)生要點與飲食忌宜
忌
過度飲食
肥膩之物
發(fā)病時要禁食海腥發(fā)物，如海蝦、蟹、魚等
過甜、辛辣食物和冷飲
宜
清淡飲食
豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優(yōu)質蛋白質的食物
含維生素的蔬菜和水果，如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等
補肺、健脾、培腎的食物，如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動物肺、脾、腎等
情緒調節(jié)
提高家長對哮喘的認識，孩子發(fā)病時，家長不要驚惶失措，以免造成孩子
精神緊張，讓孩子知道“哮喘緩解后就沒事了”，消除病兒的恐懼心理。
起居勞逸
1.室內家具力求簡單潔凈。
2.室內勿掛壁毯、字畫，勿用地毯。
3.盡量用新棉花制作被子和床墊，避免用絲棉、皮毛、羽絨做被褥或枕心材料。
4.室內不要養(yǎng)貓、狗、鳥等小動物。
5.注意保持室內陽光和通氣，每日定時通風。
6.環(huán)境的監(jiān)護居室內溫度18℃—20℃為好，不潮濕，以減少室內塵螨的繁殖和霉菌生長。
7.室內避免吸煙、殺蟲劑、
化妝品、樟腦丸等有揮發(fā)性氣味的物品，避免氣味濃郁的花草。
8.打掃衛(wèi)生盡量用濕布擦拭。
9.進行必要的體格鍛煉，多曬太陽，多進行戶外活動。
10.盡量避免到人多的公共場所。
11.根據(jù)天氣變化隨時增減衣服。
12.開花季節(jié)盡量減少不必要的外出活動。
13.當必須外出時，提前使用短效支氣管擴張劑，以避免哮喘急性發(fā)作。
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