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冬季哮喘的防治——哮喘病人冬季需要做好預防措施

2018-02-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:①注意避免接觸煙霧、油煙、油漆、香水、動(dòng)物毛皮及易引起過(guò)敏的藥物(如阿司匹林、普萘洛爾、吲哚美辛)、食物等;戒煙并避免被動(dòng)吸煙的危害;
哮喘
 
哮喘是一種呼吸道慢性炎癥性疾病,現有的治療手段還達不到根治,雖然通過(guò)正規應用各種藥物基本上可以滿(mǎn)意地控制哮喘,但采取必要的預防措施也是控制哮喘的一個(gè)重點(diǎn)。哮喘好發(fā)于冬季,很多哮喘患者一到冬季就反復發(fā)作,也有很多患者是因為冬天的一次感冒治療不及時(shí)誘發(fā)了氣道的高反應性而從此患上了哮喘。其中原因之一是冬季氣候寒冷,哮喘病人的氣道反應性增高,會(huì )對冷空氣過(guò)敏;還因為冬天空氣干燥、灰塵、塵螨含量高,容易對呼吸道造成刺激。而且冬天容易罹患感冒、支氣管炎、肺炎等感染,也是冬天哮喘容易發(fā)作的誘因。
 
因此無(wú)論是哮喘患者還是普通人,到冬天都需要采取一定的預防措施,防止罹患哮喘或預防哮喘復發(fā):
 
①注意避免接觸煙霧、油煙、油漆、香水、動(dòng)物毛皮及易引起過(guò)敏的藥物(如阿司匹林、普萘洛爾、吲哚美辛)、食物等;戒煙并避免被動(dòng)吸煙的危害;
 
②注意房間勤通風(fēng)、清潔,避免塵埃積聚及塵螨繁殖,定期洗滌晾曬床單、減少塵螨;但在清掃居室時(shí)注意佩戴口罩,用濕布拭擦;
 
③居住環(huán)境要求空氣新鮮,溫、濕度適宜。室內陳設簡(jiǎn)單,不鋪地毯,不用羽毛枕頭及被子,不飼養寵物和栽種開(kāi)花植物;
 
④出門(mén)戴口罩,減少冷空氣刺激及粉塵吸入;
 
⑤天氣變化需要特別防寒保暖,預防感冒,罹患感冒后及時(shí)治療,減少感染;
 
⑥適當運動(dòng)、增強體質(zhì),但不宜在氣溫很低或霧霾天氣時(shí)進(jìn)行室外運動(dòng)。
 
⑦保持有規律的生活和樂(lè )觀(guān)情緒。
 
⑧患者需隨身攜帶止喘氣霧劑,出現哮喘發(fā)作先兆時(shí),立即吸入并保持平靜,以迅速控制癥狀。
 
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在食物方面平時(shí)我們需要注意的是:
 
①、供給充足的蛋白質(zhì)和鐵。飲食中應多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素,對增強病人體質(zhì)有利,提高抗病力,促進(jìn)損傷組織的修復。
 
②、多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效,含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過(guò)敏能力,如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是,奶制品可使液變稠,不易排出,而且有些人往往會(huì )有對奶過(guò)敏,所以要限制牛奶及其制品的攝入。
 
③、增加液體攝入量。喘息發(fā)作后會(huì )從呼吸道丟失大量的水分,導致機體脫水,使痰液粘稠,從而更加加重支氣管的痙攣。大量飲水,有利于痰液稀釋?zhuān)3謿夤芡〞常幻刻祜嬎恐辽?000ml(其中包括食物中的水分),同時(shí)有心功能不全的患者應該謹慎。
 
一旦哮喘發(fā)作,如何采取應對措施?
 
立即脫離一切有可能的過(guò)敏環(huán)境,提供安靜、舒適、溫濕度適宜、空氣流通的環(huán)境。協(xié)助患者(或自己)采取合適的體位,如半坐位或坐位,有支撐物為佳,可減少體力消耗。如已應用止喘氣霧劑,需記錄應用時(shí)間,如無(wú)緩解需及時(shí)就醫。
 
對于急性發(fā)作、癥狀嚴重且持續不緩解者,需盡快到醫院就診,醫生會(huì )根據患者哮喘發(fā)作的嚴重程度選擇口服或靜脈注射控制支氣管哮喘的藥物,盡快控制癥狀。等癥狀基本控制后即可出院回家。出院后的治療應包括吸入糖皮質(zhì)激素(ICS,如倍氯米松、布地奈德、氟替卡松,吸藥后用清水漱口可減輕局部反應和胃腸吸收),并間斷吸入β2受體激動(dòng)劑(短效的SABA)維持療效,加或不加用白三烯受體拮抗劑(如孟魯司特)、氨茶堿等。而平時(shí)間歇發(fā)作或癥狀不太嚴重的患者,可每日定量吸入小劑量皮質(zhì)激素、按需吸入β2受體激動(dòng)劑、口服白三烯受體拮抗劑或小劑量控釋茶堿。β2受體激動(dòng)劑分為SABA(維持4~6小時(shí),如沙丁胺醇、特布他林)和LABA(維持10~12小時(shí),如沙美特羅、福莫特羅)
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