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老年性哮喘用藥?免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝感染

2018-01-20 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:提高免疫防御功能。老年支氣管哮喘患者的運(yùn)動(dòng)宜在氣候溫暖的條件下進(jìn)行,每周3~5次,每次30分鐘以上,以輕體力運(yùn)動(dòng)為主,避免強(qiáng)度大,競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng)方式。
  (1)講究飲食營(yíng)養(yǎng)
 
  給予免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝感染所需的營(yíng)養(yǎng)。在飲食清淡,易消化,可口的基礎(chǔ)上,增加品種類的多樣性,尤其是高質(zhì)量蛋白質(zhì)的攝入。
 
  (2)參加適宜運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
 
  提高免疫防御功能。老年支氣管哮喘患者的運(yùn)動(dòng)宜在氣候溫暖的條件下進(jìn)行,每周3~5次,每次30分鐘以上,以輕體力運(yùn)動(dòng)為主,避免強(qiáng)度大,競(jìng)爭(zhēng)激烈的運(yùn)動(dòng)方式。
 
  (3)注重環(huán)境和講究個(gè)人衛(wèi)生
 
  以環(huán)境因素來(lái)說(shuō),首要是保持居住與生活環(huán)境的清潔,通風(fēng)和適宜的溫度,如規(guī)律的清掃,吸塵,使用空氣調(diào)節(jié)或過(guò)濾裝置,保持室內(nèi)濕度在25%~50%之間等。
 
  要勤洗手,因?yàn)槭质窃S多感染的常見(jiàn)傳染根源。還要讓雙手遠(yuǎn)離面部,以防止病菌通過(guò)眼和鼻黏膜傳播。
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