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治療寒性哮喘的綜合療法(食療和鍛煉)

2017-12-25 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:第二不吃寒涼食物、如白蘿卜、大白菜、西瓜、苦瓜、香蕉、冷飲。盡量少吃水果,大部分水果以寒性為主。蘋(píng)果可以、梨適當。
  我有個(gè)好朋友、哮喘一直很?chē)乐亍⒖戳撕芏嗟胤剑貌坏礁巍N医Y合自己對身體綜合的認識,給她寫(xiě)了下面的幾條方法、希望能幫助到她,也分享給自己的朋友、也許有借鑒作用。下面是內容
 
  結合您身體情況,目前您的身體處于寒濕很重,同時(shí)又很體虛。這這種情況下哮喘在輕微受涼或受熱情況下、都容易發(fā)作。我給您提供的方法以食療補血補腎,及避免受涼,避免吃寒涼的食物上為主。希望能對您有所幫助。
 
  打個(gè)比喻原則就像用很小很小的火去燒一鍋很滿(mǎn)的涼水,火大了、水就溢出來(lái),把火滅了。要用小火慢慢燒開(kāi),讓冷水慢慢燒開(kāi),寒濕慢慢像蒸汽一樣慢慢從體內驅除。同時(shí)保證不再增加冷水(寒涼)。這樣身體的腎氣慢慢恢復之時(shí)就是身體康復之時(shí)。
 
  第一堅持明天吃紅豆黑米小米等但要煮爛。山藥紅棗也可以,但適量。前期可以不吃、中后期慢慢增加。
 
  第二不吃寒涼食物、如白蘿卜、大白菜、西瓜、苦瓜、香蕉、冷飲。盡量少吃水果,大部分水果以寒性為主。蘋(píng)果可以、梨適當。
 
  第三我們需要補充補血和補氣食物
 
  有四樣食物配方您一周可以調換吃,剛開(kāi)始可以先吃很少,比如幾勺或喝一些湯,在不出現加重咳嗽,胸悶的情況下。可以堅持吃2周到1個(gè)月,然后加量。吃到半碗。在不出現加重咳嗽,胸悶的情況下。可以堅持到1個(gè)月。然后再加量、吃到一碗。在不出現加重咳嗽,胸悶的情況下。可以一直堅持。直到咳嗽和胸悶減少。
 
  【四樣食物配方1、是當歸生姜雞肉燉湯(放幾片當歸前期可以不放)
 
  2、當歸生姜羊肉燉湯(放幾片當歸前期可以不放)3、牛肉燉湯、4羊肺湯】
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